يوم الثلاثاء 6:19 صباحًا 26 يناير، 2021

اللي لها خبره بنقص فيتامين دال تنصح

اعراض نقص فيتامين د ,

 


اللى لها خبرة بنقص فيتامين دال تنصح

نقص اي فيتامين فالجسم له اعراض و مضاعفات فتعرفى عليها حتى لا تقعى فيها

أعراض نقص فيتامين د)

أعراض نقص فيتامين د هي

  •  الإرهاق المزمن.
  • هشاشه العظام.
  •  تطور أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية.

مضاعفات نقص فيتامين د)

إن مرض هشاشه العظام و ضعفها هي الأعراض المرتبطه مع نقص فيتامين د فالجسم.

تأثير نقص فيتامين د

ويؤثر نقص فيتامين D على الإنسان على النحو الاتي:

  • يؤدى النقص فالفيتامين،

     


    خصوصا لدي الأطفال،

     


    لأمراض الهشاشه التي تنتج عنها تشوهات حاده فالهيكل و عظام الأطراف.
  • أما لدي البالغين،

     


    فإن النقص ففيتامين د ربما يؤدى الى ضعف العضلات و العظام.

إن مجموعة السكان المعرضه لخطر اكبر للإصابه بنقص فيتامين د هم:

  • كبار السن
  • أشخاص يعانون من وزن زائد.
  • نساء مرضعات.
  • أشخاص لا يتعرضون لاشعه الشمس.

علاج نقص فيتامين د)

علاج نقص فيتامين د يتم من خلال:

  • التعرض لأشعه الشمس
  • تناول اغذيه غنيه او مدعمه بفيتامين د)
  • تناول حبوب تحتوى على الفيتامين.
  • حقن الفيتامين داخل الوريد.

 

اللى لها خبرة بنقص فيتامين دال تنصح

اللاتي لهن خبرات بنقص فيتامين دال تنصح

صورة اللي لها خبره بنقص فيتامين دال تنصح 1177

 

 


اللي لها خبره بنقص فيتامين دال تنصح

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.