المحلب اثناء الدورة مفيد جد

عشبة المحلب و جميع ما يخصها ،

 


 


المحلب خلال الدوره مفيد جد

 

كل ما يخص المحلب تعرفى عليها الان و احصلى على جميع الفائدة التي تخص هذي العشبة المميزه ،

 


 


 

الفائدة العامة للمحلب

تحتوى بذور المحلب على الكثير من المركبات المفيدة للصحة،

 


مثل: مركبات الفينول،

 


والفلافونويد،

 


كما تمتلك مستخلصات خصائص مضاده للأكسده و الالتهابات،

 


وغيرها من الخصائص المفيدة لصحة الجسم.[٢][٣] و تجدر الإشاره الى ان بذور المحلب تحتوى على كميات عالية من الأحماض الدهنيه المتعدده غير المشبعه بالإنجليزية: Poly-unsaturated fatty acids)،

 


ومن هذي الأحماض نوع من النادر و جودة فالزيوت النباتيه يدعي حمض الفا اليوستاريك بالإنجليزية: α-Eleostearic acid)،

 


وهو يوفر الكثير من الفائدة الصحية للجسم.[٤]

وللاطلاع على مزيد من المعلومات حول فائدة المحلب يمكنك قراءه موضوع ما هو المحلب و ما هي فوائده.

 

أضرار المحلب للمرأة

درجه امان المحلب للمرأة

لا تتوفر معلومات حول درجه امان المحلب للمرأه بشكل خاص،

 


لكن عامة و كإجراء احترازى للسلامة،

 


لا يجب ابدا تناول البذور او الفواكة ذات الطعم المر،

 


وذلك لأنها غالبا ما تحتوى على سموم،

 


ومن المعروف بأن الجنس النباتي الذي ينتمى الية المحلب ينتج مركبا يسمي سيانيد الهيدروجين بالإنجليزية: Hydrogen cyanide و الذي يعد من المركبات السامة،

 


فعلي الرغم من ان اخذة بكميات بسيطة لا يسبب الضرر.[٥] الا ان استهلاك كميات عالية منه ربما يسبن فشلا فالجهاز التنفسي،

 


ومن الممكن ان يسبب الموت.[٦]

 

محاذير استعمال المحلب

لا تتوفر معلومات حول محاذير خاصة باستعمال بذور المحلب.

 

نظره عامة حول المحلب

ينتمى المحلب بالإنجليزية: Mahaleb الى جنس البرقوق الاسم العلمي: Prunus)،

 


وهو يتميز عن غيرة من الأنواع الأخري التي تنتمى الى ذلك الجنس بشكل اوراقة الصغيرة و المستديرة،

 


كما ان ثمرتة ممتلئة،

 


وتعد بذور المحلب الجزء الأكثر استخداما من ذلك النبات؛

 


حيث تستعمل لإنتاج توابل عطريه لها طعم يشبة طعم بذور اللوز،

 


وقد استعملت هذي التوابل لعده قرون فالشرق الأوسط و شمال افريقيا لإضافه نكهه الى الخبز،

 


والكعك،

 


والجبن،

 


والبسكويت.[٧][٤]

 

هل الأعشاب مفيدة للمرأة

بالتأكيد فإن الأعشاب مفيدة للمرأة،

 


ولكن توجد بعض المخاطر من استخدامها،

 


فعادة ما تؤخذ التحضيرات العشبيه على شكل مكملات غذائية،

 


ويجب الأخذ بعين الاعتبار بأن صناعه مكملات الأعشاب غير منظمة بنفس كيفية تنظيم صناعه الأدويه الموصوفة،

 


وقد تختلف جرعه المنتج العشبي،

 


ونقاؤه،

 


وجودته،

 


وسلامتة بين العلامات التجارية،

 


او حتي بين الدفعات من نفس العلامه التجارية،

 


وبالإضافه الى هذا فقد يحدث تداخل دوائي بين المكملت العشبيه و الوصفات الطبية،

 


مما ربما يؤدى الى تغييرات فتأثير النبات،

 


او الدواء،

 


او كليهما،

 


لذا ينصح باستشاره مقدم الرعايه الصحية قبل استعمال اي نوع من المستحضرات العشبية،

 


كما يجب التوقف عن تناول كل المنتجات العشبيه قبل اسبوعين على الأقل من اي جراحه مخطط لها.[٨] و نذكر من الأعشاب التي ربما تكون مفيدة للمرأة،

 


والتى ممكن استخدامها بعد استشاره الطبيب ما يأتي:

الشمر: فقد اشارت دراسة نشرتها مجلة An International Quarterly Journal of Research عام 2021 الى ان الشمر ربما يساهم فالتخفيف من الام الدوره الشهرية.[٩]
البرسيم الأحمر: هنالك بعض الأدله التي تشير الى ان البرسيم الأحمر ربما يساهم فالتخفيف من الآلام الدوريه فالثدي،

 


ولكن يجدر التنبية الى ان تناولة بكميات كبار كالموجوده فمكملاتة الغذائية اثناء فتره الحمل و الرضاعه يعد غير امن فالغالب.[١٠]
الزنجبيل: اشارت دراسه نشرتها مجلة Nursing and Midwifery Studies Journal عام 2021 الى ان الزنجبيل ربما يساهم فالتخفيف من الغثيان و القيء الخفيف الى المتوسط لدي النساء الحوامل اثناء اول 16 اسبوعا من الحمل.[١١]
عرق السوس: اشارت دراسة نشرتها مجلة Iranian Journal of Pharmaceutical Research عام 2021 الى ان تناول جذر عرق السوس يساهم فالتخفيف من الهبات الساخنه لدي النساء اثناء فتره انقطاع الطمث.[١٢]

45 مشاهدة

المحلب اثناء الدورة مفيد جد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.