المحلب اثناء الدورة مفيد جد

عشبة المحلب و جميع ما يخصها ، المحلب خلال الدوره مفيد جد

 

كل ما يخص المحلب تعرفى عليها الان و احصلى على جميع الفائدة التي تخص هذة العشبة المميزه ،

 



 

الفائدة العامه للمحلب


تحتوى بذور المحلب علي الكثير من المركبات المفيده للصحة، مثل: مركبات الفينول، و الفلافونويد، كما تمتلك مستخلصات خصائص مضاده للأكسده و الالتهابات، و غيرها من الخصائص المفيده لصحه الجسم.[٢][٣] و تجدر الإشاره الي ان بذور المحلب تحتوى علي كميات عالية من الأحماض الدهنيه المتعدده غير المشبعه (بالإنجليزية: Poly-unsaturated fatty acids)، و من هذة الأحماض نوع من النادر و جودة فالزيوت النباتيه يدعي حمض الفا اليوستاريك (بالإنجليزية: α-Eleostearic acid)، و هو يوفر الكثير من الفائدة الصحيه للجسم.[٤]

وللاطلاع علي مزيد من المعلومات حول فائدة المحلب يمكنك قراءه موضوع ما هو المحلب و ما هى فوائده.

 

أضرار المحلب للمرأة


درجه امان المحلب للمرأة


لا تتوفر معلومات حول درجه امان المحلب للمرأه بشكل خاص، لكن عامة و كإجراء احترازى للسلامة، لا يجب ابدا تناول البذور او الفواكة ذات الطعم المر، و هذا لأنها غالبا ما تحتوى علي سموم، و من المعروف بأن الجنس النباتي الذي ينتمى الية المحلب ينتج مركبا يسمي سيانيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen cyanide) و الذي يعد من المركبات السامة، فعلي الرغم من ان اخذة بكميات بسيطه لا يسبب الضرر.[٥] الا ان استهلاك كميات عالية منة ربما يسبن فشلا فالجهاز التنفسي، و من الممكن ان يسبب الموت.[٦]

 

محاذير استعمال المحلب


لا تتوفر معلومات حول محاذير خاصه باستعمال بذور المحلب.

 

نظره عامه حول المحلب


ينتمى المحلب (بالإنجليزية: Mahaleb) الي جنس البرقوق (الاسم العلمي: Prunus)، و هو يتميز عن غيرة من الأنواع الأخري التي تنتمى الي ذلك الجنس بشكل اوراقة الصغيره و المستديرة، كما ان ثمرتة ممتلئة، و تعد بذور المحلب الجزء الأكثر استخداما من ذلك النبات؛ حيث تستعمل لإنتاج توابل عطريه لها طعم يشبة طعم بذور اللوز، و ربما استعملت هذة التوابل لعده قرون فالشرق الأوسط و شمال افريقيا لإضافه نكهه الي الخبز، و الكعك، و الجبن، و البسكويت.[٧][٤]

 

هل الأعشاب مفيده للمرأة


بالتأكيد فإن الأعشاب مفيده للمرأة، و لكن توجد بعض المخاطر من استخدامها، فعادة ما تؤخذ التحضيرات العشبيه علي شكل مكملات غذائية، و يجب الأخذ بعين الاعتبار بأن صناعه مكملات الأعشاب غير منظمة بنفس كيفية تنظيم صناعه الأدويه الموصوفة، و ربما تختلف جرعه المنتج العشبي، و نقاؤه، و جودته، و سلامتة بين العلامات التجارية، او حتي بين الدفعات من نفس العلامه التجارية، و بالإضافه الي هذا فقد يحدث تداخل دوائي بين المكملت العشبيه و الوصفات الطبية، مما ربما يؤدى الي تغييرات فتأثير النبات، او الدواء، او كليهما، لذا ينصح باستشاره مقدم الرعايه الصحيه قبل استعمال اي نوع من المستحضرات العشبية، كما يجب التوقف عن تناول كل المنتجات العشبيه قبل اسبوعين علي الأقل من اي جراحه مخطط لها.[٨] و نذكر من الأعشاب التي ربما تكون مفيده للمرأة، و التي ممكن استخدامها بعد استشاره الطبيب ما يأتي:

الشمر: فقد اشارت دراسة نشرتها مجله An International Quarterly Journal of Research عام 2023 الي ان الشمر ربما يساهم فالتخفيف من الام الدوره الشهرية.[٩]

البرسيم الأحمر: هنالك بعض الأدله التي تشير الي ان البرسيم الأحمر ربما يساهم فالتخفيف من الآلام الدوريه فالثدي، و لكن يجدر التنبية الي ان تناولة بكميات كبار -كالموجوده فمكملاتة الغذائية- اثناء فتره الحمل و الرضاعه يعد غير امن فالغالب.[١٠]

الزنجبيل: اشارت دراسه نشرتها مجله Nursing and Midwifery Studies Journal عام 2023 الي ان الزنجبيل ربما يساهم فالتخفيف من الغثيان و القيء الخفيف الي المتوسط لدي النساء الحوامل اثناء اول 16 اسبوعا من الحمل.[١١]

عرق السوس: اشارت دراسة نشرتها مجله Iranian Journal of Pharmaceutical Research عام 2023 الي ان تناول جذر عرق السوس يساهم فالتخفيف من الهبات الساخنه لدي النساء اثناء فتره انقطاع الطمث.[١٢]


المحلب اثناء الدورة مفيد جد