القسم العام

الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه

الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه Unnamed File 56

التغذية السليمة للطفل , الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن
دخول المدرسه

الخطوات السليمة لتغذية الطفل

 

الطفل الرضيع

التغذية خلال هذه المرحلة تعتمد على شرب الحليب، سواء كان حليب الأم، أو الحليب الصناعي

والحليب يوفّر معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال السنة الأولى

معظم الأطفال بعد عمر الستة أشهر مستعدين لإدخال الأطعمة الصلبة

مثل الحبوب المخصصة للرضع والمدعّمة بالحديد، والفواكه، والخضروات

ويمكن أن تساعد الحبوب المدعمة  بين عمر ستة وتسعة أشهر على توفير كمية جيّدة من
عنصري الحديد والزنك

حليب الأم بعد هذا العمر يمكن أن لا يوفر الكمية الكافية من الحديد والزنك.

لا داعى لتقييد كمية الدهون عند البدء بإدخال الطعام للطفل حتى عمر السنتين

الدهون مهمة لتطور الدماغ والأعصاب عند الأطفال.

الطفل قبل دخول المدرسه

يحتاج الطفل إلى الكالسيوم  ويعتبر عنصر أساسي لبناء كتلة الجسم وعظام وأسنان قوية وصحية

قد تواجه الأم صعوبة في إقناع الطفل بشرب الحليب، ولكنَّه يعتبر أفضل مصدر للكالسيوم، وبمكن
أن يعاني بعض الأطفال من حساسية الحليب، أو عدم تحمل اللاكتوز

يمكن اللجوء إلى البدائل، كالحليب الخالي من اللاكتوز، وحليب الصويا، والسردين، وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم

الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه Unnamed File 56الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه Unnamed File 57الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه Unnamed File 58الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه Unnamed File 59

الى امهات حواء الغاليات كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه

الى امه حواء الغالية كيف تغذي طفلك منذ الولاده وحتى سن دخول المدرسه

السابق
اساسيات فن الخياطه والتفصيل بدورة للمبتدئين عمل الباترون والمقاسات
التالي
ملف لجميع اخبار و استفسارات التخفيضات الموسمية لجميع المحلات