جدول الاغراض الشهرية كامل , بنات ايش الاغراض الشهريه اللي تشرون كل شهر
جدول شامل جميع الاغراض اللازمة للبيت شهريا
طلبات حسب الموسم
الخضروات
جزر
كوسة
بسلة
بامية
قرنبيط
بروكلي
فلفل
باذنجان
الفواكه
عنب
تفاح
خوخ
موز
مانجو
جوافة
برقوق ….
طلبات الفريزر
لحم ضأن
لحم بقري
دجاج
سمك
طعام مجمد بطاطس التحمير
خضروات مجمدة
دجاج ولحوم نصف جاهزة
منتجات الحليب والبيض
جبن
بيض
لبن
ثوم
بطاطا
بطاطس
بصل
زبده
زيت زيتون
زيت نباتى
الحبوب والمخبوزات
خبز
أرز
مكرونة
فاصوليا
لوبيا
عدس
حمص
فول
توابل
ملح
فلفل
كاري
زنجبيل
روزماري
بابريكا
كمون
دقيق
فانيليا
خميرة
كاكاو
بيكربونات صودا
سكر
المشروبات
شاي
ينسون
كركدية
قهوة
شاي أخضر
نعناع