الخميرة هي المادة النشطة التي تتدخل في عمل العيش ولها فوائد كثيرة واستخدمت
الخميرة في زيادة وزن لمن يعانون من النحافة
تعتبر ظاهرة النحافة من الظواهر التي تنتشر في كثير من المجتمعات ، كما هي ظاهرة
السمنة التي تعتبر مشكلة
مزعجة تؤثر سلباً على كل من يعاني منها ، لذلك يتبعون طرق عديدة لعلاج النحافة
ومنها طريقة علاجها. النحافة مع
الخميرة ، لكنها قد تسبب المزيد من فقدان الوزن بسبب استخدامها بشكل غير صحيح.
إن الحصول على الوزن المناسب والمثالي ليس بالأمر السهل ، فقد يلجأ الكثيرون إلى علاج
النحافة باستخدام الخميرة
الفورية التي تستخدم في الخبز أو حتى الخميرة المصنعة في الأدوية الطبية ، وقد يحقق
البعض النتائج المرجوة وقد يتسبب
في زيادة المشكلة. وإنقاص الوزن ، والأمر يعتمد على الطريقة والمواعيد المناسبة لتناوله ، فهناك
وقت معين لأخذه
يمكن أن يفقد الوزن ، ووقت آخر يمكن أن يزداد.
ما هي الخميرة وكيفية انقاص الوزن
الخميرة هي نوع من الفطريات وحيدة الخلية ، بمعنى أنها تحتوي على خلية واحدة ،
وقد استخدمت في الماضي في
العديد من المنتجات مثل المعجنات وصناعة الخبز والكحول ، نظرًا لقدرتها على إفراز بعض الإنزيمات
المهمة التي تتخمر
من الكربوهيدرات. الموجودة في المواد. يضاف إليه تحلل السكر في المواد.
الخميرة مصدر مهم للمعادن والفيتامينات والحديد والبروتين والأحماض الأمينية.
وللخميرة العديد من الفوائد التي لا غنى عنها بخلاف علاج النحافة أو علاج السمنة ،
فهي تعطي القدرة على النوم
بشكل طبيعي وصحي ، وتقضي على الأرق ، وتفتيح البشرة وتنقيتها وتقوية الشعر ، كما
يمكنها علاج العديد من
المشاكل الصحية الأخرى.
أنواع الخميرة
توجد أنواع عديدة من الخميرة ، وهي مقسمة إلى ثلاثة أنواع:
خميرة البيرة
الخميرة الفورية ، والتي تستخدم في الغالب في تحضير المعكرونة
أقراص أو حبوب الخميرة الموجودة في الصيدليات
علاج النحافة بالخميرة
مع مرور الوقت ، اتجه الناس إلى حل العديد من المشكلات الصحية ومشكلات الجسم بشكل
عام باستخدام المواد
الطبيعية واستبدال الأدوية بها ، وذلك لفعالية هذه المواد الطبيعية وسلامة استخدامها ، حيث أنها
لا تسبب أي شيء.
الآثار الجانبية ، ومن بين تلك المشاكل التي يواجهها الكثيرون مشكلة النحافة ، وتعد الخميرة
من المواد الطبيعية المهمة
التي يمكن أن تحل المشكلة ، وفيما يلي شرح لبعض وصفات الخميرة التي يمكنك من
خلالها زيادة الوزن بأمان وبسرعة.
الوصفة الأولى لعلاج النحافة الخميرة
في هذه الوصفة سوف نستخدم الخميرة الفورية التي يشيع استخدامها في تحضير المعجنات.
مكونات الوصفة
ملعقة ونصف من الخميرة الفورية
كوب حلبة مطحونة
حلاوة طحينية مقرمشة
كوب ونصف من المكسرات المطحونة ، ويفضل مزيج المكسرات
كوب من العريس المطحون (يمكن شراؤه من البهارات المحلية)
كيف تستعد
تخلط المكونات جيدًا معًا وتؤخذ ملعقتان كبيرتان من الخليط بالإضافة إلى تناول كوب حليب أو
كوب عصير ،
وتؤخذ هذه الكمية من الخليط والعصير 3 مرات يوميًا.
الوصفة الثانية لعلاج النحافة الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقة كبيرة خميرة فورية
ماء دافئ
السكر
كيف تستعد
توضع الخميرة أولاً في كوب ، ثم يضاف إليها الماء الدافئ.
يضاف السكر إلى المشروب ويقلب ثم يترك جانباً لبعض الوقت ثم يؤكل.
الوصفة الثالثة لعلاج النحافة الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقة كبيرة خميرة
حليب دافئ
السكر
كيف تستعد
ضعي الخميرة في كوب من الحليب الدافئ وقلبي جيداً.
يحلى المشروب بالسكر ثم يستهلك.
ويفضل شرب هذا المشروب مرتين يومياً بعد الإفطار وبعد العشاء.
يفضل تناول الحليب مع الخميرة بدلاً من الماء ، لأن الحليب يحتوي على سعرات حرارية
عالية ولما له من فوائد.
الوصفة الرابعة لعلاج النحافة الخميرة
مكونات الوصفة
4 ملاعق كبيرة من الحلبة
ملعقة كبيرة خميرة خبز
ملعقة عسل
كوب ماء
كيف تستعد
في مقلاة توضع الحلبة ثم تحمص قليلاً.
في وعاء عميق ، يوضع كوب من الماء ، وبعد تحميص الحلبة ، يضاف إلى
الماء في القدر ويوضع الإناء على الموقد.
اتركي الخليط حتى يغلي.
بعد الانتهاء ، أخرجي الخليط من على الموقد ثم اتركيه جانبًا لمدة ساعة حتى يبرد
وانقعي الحلقة.
أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة إلى الخليط وحركيه جيدًا حتى يذوب تمامًا.
يحلى المزيج بملعقة عسل وتناوله.
يؤخذ هذا الخليط بعد الأكل بساعتين ويتكرر 3 مرات في اليوم حتى الوصول إلى الوزن
المطلوب.
الوصفة الخامسة لعلاج النحافة الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقة ونصف من الحلبة المطحونة
ملعقة كبيرة خميرة فورية
ملعقة من اللوز المطحون
كأس حليب
ملعقة عسل
كيف تستعد
في قدر ، ضعي كوب الحليب وضعيه على النار حتى يغلي.
أخرج كوبًا من الحليب من الموقد واتركه ليبرد.
أضيفي الخميرة إلى الحليب وقلبي جيدًا حتى يذوب تمامًا.
يضاف اللوز والحلبة إلى الخليط ويقلبان ثم يضاف العسل للتحلية.
يقلب الخليط جيدًا ويؤخذ بعد الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية كافية. للحصول على أفضل
إعادة