تجربتي في علاج حاسة الشم , كيفية العلاج من كورونا

من الاوبئة التي المنتشرة بشدة وباء كرونا الذي يؤثر علي حاسة الشم و التذوق وهناك

طرق فعالة من التخلص منها

فيما يلي أبرز تلك العلاجات:

خل حمض التفاح

من المعروف أن خل التفاح يعالج التهابات الأنف واحتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية التي قد
تؤدي إلى فقدان

حاسة الشم والتذوق. هذا بسبب الأنشطة المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات لخل التفاح.

ماذا أفعل: أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين
يوميًا. يمكنك أيضا إضافة

العسل لتذوق أفضل.

الثوم

قد تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للثوم في تخفيف الاحتقان في الممرات الأنفية واستعادة حاسة الشم

والتذوق. يحتوي حمض الريسينوليك الموجود في الثوم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في
تخفيف

مشاكل التنفس الانسدادي عن طريق تقليل الالتهاب.

ماذا أفعل: اغلي 2 – 3 فصوص من الثوم ، ثم صفي المزيج واشرب الماء
مرتين في اليوم للتخلص السريع.

يمكنك أيضًا إضافة قليل من الملح لمذاق أفضل.

حب الهال

إنه علاج منزلي معروف على نطاق واسع لاضطرابات حاسة الشم والتذوق. تساعد رائحة الهيل المميزة
على

فتح احتقان الأنف واستعادة حاسة الشم والذوق.

ما يجب القيام به: يمكن تناول الهيل مباشرة عن طريق الفم ، أو يمكن تحضير
شاي الهيل وتناوله.

نعناع

هو عشب طبي يستخدم لعلاج أعراض البرد والانفلونزا المرتبطة بقمع حاسة الشم والتذوق. يساعد في
تقليل

التهاب غرف الأنف وإزالة الاحتقان.

ما الذي يجب القيام به:

يمكن استخدام النعناع بطريقتين لعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق. أولاً ، اغلي الأوراق وصنع الشاي
واشربه

على الأقل 2-3 مرات يوميًا للحصول على نتائج أفضل.

ثانيًا ، أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء المغلي واستنشق البخار لتخفيف احتقان
الأنف.

زيت جوز الهند

يمكن استخدام زيت جوز الهند في طرق سحب الزيت لعلاج التهاب الحلق ومشاكل الرئة الأخرى
التي ربما

تسببت في فقدان حاسة التذوق والشم. يساعد الزيت في عكس التهابات الرئة التحسسية والتهاب الشعب
الهوائية

.

ما الذي يجب القيام به:

قم بتدوير زيت جوز الهند في الفم لمدة 5 – 10 دقائق ، ثم قم
بالبصق والفرشاة مرة واحدة في اليوم ، ويفضل

أن يكون ذلك في الصباح.

حافظ على رطوبتك

البقاء رطبًا هو أسهل طريقة لمنع فقدان حاسة الشم والذوق أو التحكم فيهما. يساعد الماء
في منع جفاف

الفم واستعمار البكتيريا التي قد تؤدي إلى مشاكل الأسنان الأخرى. ماذا أفعل: اشرب كوبًا من
الماء كل ساعة.

نصائح صحية أخرى

تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الحليب والمأكولات البحرية ، حيث يرتبط نقصها
أيضًا بفقدان

حاسة الشم والتذوق. استهلاك الأطعمة مثل الدجاج والأسماك ؛ قد يساعد في تحسين الطعم.

الأطعمة المليئة بالزنك ، مثل الحبوب الكاملة والمكسرات ، مفيدة أيضًا. استخدم الفرشاة والخيط يوميًا
للحفاظ

على نظافة الفم.

احصل على فحوصات منتظمة لأن بعض الحالات الأساسية مثل مرض الزهايمر يمكن أن تكون أيضًا
سببًا لاضطرابات

في حاسة الشم والتذوق.

للتوقف عن التدخين ، أضف الأعشاب المنكهة مثل الزعتر أو الفلفل الحار لتعزيز حاسة التذوق
والشم.

تجنب تناول الأطعمة شديدة السخونة ، وتجنب الأطعمة المصنعة لأنها شديدة السكرية والمالحة ، وتناولها

كثيرًا قد يؤدي إلى عادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر أو الملح.

التجربة في علاجات لحاسة شم

• تجربتي في علاج حاسة الشم