يوم الخميس 6:41 مساءً 21 يناير، 2021

خلطات طبيعية ومفعولها سريع للتنحيف

خلطات للتنحيف

الزنجبيل بالقرفة

يساعد الزنجبيل فحرق المواد الدهنيه و الشحوم المتراكمه فالجسم،

 


خاصة اذا تم تناولة بعد الوجبات الغذائية مباشرة،

 


ويؤدى خلطة بالقرفة  الحصول على نتائج افضل،

 


بإحضار معلقه من الزنجبيل الطازج و المسحوق،

 


وكميه من العسل،

 


وبضع شرائح الليمون

إضافة لملعقتين من القرفه المسحوقة،

 


ويمكن كذلك اضافه بعض اعوادها،

 


بتذويبها فكميه من الماء،

 


ووضعها على النار الى الغليان،

 


وإضافه الزنجبيل اليها،

 


وترك الخليط مدة قليلة على النار،

 


ورفعة و وضعة فكوب و تناولة بعد وضع شرائح الليمون و العسل.

ماء الورد و خل التفاح

إحضار كميه من الزنجبيل الطازج،

 


وبشر ثلاث معالق منه،

 


ووضعة فكميه من الماء الى الغليان و تركة يبرد بحيث يصفي و تضاف له معلقه من ماء الورد،

 


اضافة لملعقتين من خل التفاح

تحرك المكونات معا جيدا لتشكل مزيجا كثيفا و متجانسا،

 


ويمكن حفظة فالثلاجه و استخدامة عند الحاجة

علي شكل دهن للمنطقة التي نريد تنحيفها،

 


يوضع بشكل يومي،

 


ولكن يفضل ممارسه التمارين الرياضيه و تناول اطعمة =صحية خلال فتره استخدامه

زيت الزيتون و الزنجبيل

إحضار كاس من زيت الزيتون و 2كوب من الزنجبيل الطازج و المبشور،

 


ويوضع الزيت فو عاء على النار الغليان،

 


ويضاف الية الزنجبيل المبشور،

 


ويترك مدة من الزمن على النار

يرفع الخليط و يترك الى ان يبرد،

 


ويمكن حفظة فو عاء لاستخدامة عند الحاجة بوضع كميه منه على المكان المراد التخفيف منه و تنحيفه،

 


علي شكل حركات متعاكسة





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.