خلطة لتسمين الجسم النحيف , تمتعي بوزن مثالي

البعض من النساء يريدون ان يقومون بتخصيص أجسامهم وذلك لزيادة وزنهم ويعانون

من مشكلة زيادة الوزن وهناك على العكس بنات يعانون من النحافة ويريدون ان يكتسبون

وزن زيادة

1- خلطة الحلبة والزعتر

المكونات

٢ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة.

ملعقة من الزعتر الجاف.

ملعقة من الزبيب.

ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

نقوم بتحضير كوب كبير ونضع به جميع المكونات السابقة.

ثم نقوم بمزج المكونات جيداً، ويتم تناولها بشكل يومي، على الريق.

2- خلطة السمن والسكر

المكونات

٢ملعقة من السمن.

٢ملعقة من السكر.

طريقة التحضير

نقوم بخلط السمن مع السكر جيداً، ثم بعد ذلك يتم خفقها في الخلاط الكهربائي حتى
يصبح المزيج كريمي.

يتم تناول ملعقة من هذه الخلطة قبل تناول الطعام بربع ساعة بشكل يومي، حتى تحصلِ
على نتيجة مرضية.

ملحوظة يجب مراعاة الحذر لمرضى السكر، والضغط، والقلب، عند تناولهم لهذه الخلطة.

3- خلطة الخميرة والسكر والحليب

المكونات

كوب من الحليب كامل الدسم.

٢قطعة من الخميرة.

٢ملعقة كبيرة من السكر أو العسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

نقوم بنقع قطع الخميرة في كوب الحليب لعدة دقائق.

ثم نضيف السكر أو العسل ونقلب جيداً.

ويعتبر من الأفضل تناول هذه الخلطة على معدة فارغة.

4- خلطة الحلبة والعسل الأسود

المكونات

١كوب من العسل الأسود.

٤ملاعق من زيت الزيتون.

كوب من الحلبة المغلية.

طريقة التحضير

نقوم بتحضير وعاء عميق ونضع به الحلبة، ثم نقوم بغليانها، بعد ذلك نضيف زيت الزيتون،
والعسل الأسود.

ثم نقوم بوضع الإناء مرة أخرى على درجة حرارة متوسطة، حتى يصل الخليط إلى الغليان.

يتم تناول هذه الخلطة بالفطير، أو العيش البلدي، أو الأمريكي.

5- خلطة العرقسوس

المكونات

كوب من العرقسوس المجفف جيداً.

طريقة التحضير

نقوم بنقع العرقسوس لمدة ٤ساعات أو لليلة كاملة، ثم بعد ذلك نقوم بتصفيته جيد جداً.

بعد ذلك سيصبح جاهز للتناول.

ولكي تحصلي على نتيجة مرضية يتم تناول كوب من العرقسوس ٣مرات يومياً لمدة ١٥يوماً.

خلطات لتسمين الاجسام النحيفة