طرق تنظيف الجسم بالكامل , كيفية تنظيف الجسم من الاوساخ و الجلد الميت بدوون خلطات
اروع كيفية لتنظيف الجسم
الاستحمام بشكل يومي او جميع يومين يخلص الجسم من الخلايا الجلديه الميته التي يؤدى تراكمها و وجودها الى انسداد فالمسامات الجلديه و يقى الجسم من الإصابه بالعدوي البكتيرية
احرصى على تنظيف نفسك و تحديدا المنطقة الحساسه بعد ممارسه العلاقه الحميمية من اثناء استعمال الماء الدافئ و الصابون او الغسول المناسب.
بدلى الليفه التي تستعمليها فحمامك جميع فتره من الزمن
المحافظة على تنظيفها باستمرار و يفضل ان تخصصى ليفه معينة للمنطقة الحساسه لديك؛
لأنها الأقدر على نقل الفطريات و البكتيريا.
