فوائد فيتامين E

تخفيف حالات الترنح

وهي حالة و راثيه تؤثر فالتحكم الحركي،وتسبب اضطرابا يعيق امتصاص فيتامين E من النظام الغذائيو و  نقص ذلك الفيتامين يؤدى الى حدوث مجموعة من المشاكل العصبية،

 


ومن بينها الترنح

تستخدم مكملات فيتامين E للتخفيف من الحالة.

تخفيف حالات نقص فيتامين E

يعتبر تناول فيتامين E كمكمل غذائي مهما لتخفيف حالات نقصه،

 


وعلاجها.

تقليل خطر الإصابه بمرض الزهايمر: فقد اشارت دراسه ان تناول فيتامين E مع فيتامين ج كمكملات غذائية ممكن ان يقلل من خطر الإصابه بمرض الزهايمر،

 


وأهميه هذي الفيتامينات الى دورها كمضادات للأكسدة.

تقليل خطر الإصابه بداء باركنسون

يقلل فيتامين E من الجذور الحره و من شأنها ان تلحق الضرر بخلايا الدماغ.

فمن الممكن ان يقلل من خطر الإصابه بداء باركنسون.

تحسين الأعراض المرافقه لداء هنتنغتون:

هو اضطراب عصبي و نفسي يحدث نتيجة طفرة فالكروموسوم الرابعمؤديا الى قتل الخلايا العبنوته نتيجة الإجهاد التأكسدي.

تقليل التشنجات المصاحبه للدوره الشهرية

من الممكن ان يساعد فيتامين E على تقليل الام الدوره الشهرية،

 


وفقا لدراسة اجريت على 100 سيدة ممن تناولن 500 و حدة دولية من فيتامين E لمدة 5 ايام،

 


قبل بداية الدورة،

 


وأثناءها،

 


اظهرت النتائج ان ذلك الفيتامين ممكن ان يقلل من هذي الآلام.





فوائد فيتامين E

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.