فوائد عين الجمل , قيمة عين الجمل الغذائية

عين الجمل من  المكسرات المفيدة جدا جدا و التي لها اهمية لاضافتها على الحلويات

 

 

ثيرون،

 


فضلا عن هذا يحتوي عين الجمل على الكثير من العناصر و الفيتامينات التى

 

تساعد على تعزيز صحة الجسم و حمايتة من الفيروسات و الأمراض و العدوى،

 


حيث

 

يحتوي على “كالسيوم،

 


فسفور،

 


بوتاسيوم،

 


حديد ،

 


 


مغنسيوم،

 


مواد مضاده للأكسدة”.

 

وحسب ما ذكرة موقع health فإن فائدة عين الجمل فائدة عين الجمل

 

1:يحتوي عين الجمل على نسبة مرتفعه من الفيتامينات و العناصر الغذائية التي تعمل

 

علي تعزيز صحة الجهاز المناعي و الوقايه من الامراض و العدوى.

 

2: تناول عيد الجمل ساعد على تقويه القلب و حمايتة من الجلطات و تصلب الشرايين،

 

وذلك لاحتوائة على الكثير من الفيتامينات.3:يحتوي عين الجمل على نسبة مرتفعة

 

من الاوميجا 3 و بعض الفيتامينات التي تساعد فمكافحه الشيخوخه و

 

تعزيز صحة الجهاز العصبي و وقايتة من الخرف و الاضطرابات العصبية.

4: يعمل عين الجمل على تنشيط الذاكره و يساعد على التركيز ،

 


 


وذلك لاحتوائه

 

علي العديد من الفيتامينات و العناصر الهامه لتقويه الذاكرة.5:يحتوي عين

 

الجمل على كميه عاليه من الاوميجا 3 و الفيتامينات التي تمد الجسم بالنشاط

 

والحيوية و تحمية من التعب و الشعور بالخمول و الارهاق المستمر.

 

6:يحتوي عين الجمل على العديد من الخصائص الهامه لصحة الشعر و تقويته

 

وحمايتة من التساقط و التلف ،

 


 


لذا ينصح بتناولة دائما.7: له دور فعال

 

في علاج الفطريات و الالتهابات البكتيرية،

 


وذلك لاحتوائة على عناصر و فيتامينات هامه للجسم.

 

8:يعمل على ضبط مستوي ضغط الدم و يقلل فرص الاصابة بالسكتات الدماغية

 

والنوبات القلبيه ،

 


 


كما انه يعزز الدوره الدموية.9:تناول عين الجمل يساعد على

 

تقليل خطر الاصابة بمرض السكر و الحفاظ على صحة الجس من الجلطات و الغيبوبة.

 

10: يعمل على نضارة و جمال البشره و حمايتها من التجاعيد و البقع الداكنة.

 

فائدة عين الجمل

فوائد عين الجمل


 

21 مشاهدة

فوائد عين الجمل , قيمة عين الجمل الغذائية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.