فوائد الكيتون , كيتون التوت
اهم فوائد الكيتون
كيتون التوت، هو المركب الذي يعطي توت العليق رائحته المميزة ، ويزعم بعض الأشخاص أنه
يقدم أيضاً فوائد صحية للجسم، لكن لا يوجد حتى الآن ما يكفي من الأبحاث لتأكيد
هذا الاعتقاد.
يدعي صانعو الأغذية الصحية والمكملات الغذائية أن الكيتونات التوتية يمكن أن تحسن الصحة، لكن الأبحاث
وراء هذه الادعاءات الصحية لا تزال محدودة
فقدان الوزن:
الادعاءات الصحية هي أن كيتونات التوت يمكن أن تساعد على فقدان الوزن
والأدلة العلمية الداعمة لهذا الادعاء ضعيفة، فالطريقة الأكثر فاعلية لفقدان الوزن هي استهلاك سعرات حرارية
أقل والقيام بمزيد من التمارين الرياضية
لم تجد أي تجارب سريرية على البشر أن الكيتونات التوتية يمكن أن تسبب فقدان الوزن
. لذلك يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من البحث في هذا المجال .
الأبحاث التي أجريت على الحيوانات تقوض فكرة أن الكيتونات تسبب فقدان الوزن وأن كيتونات التوت
يمكن أن تقلل من الشهية لدى الفئران
