فوائد الحبة السوداء للتنحيف , منقوع الحبة السوداء للتنحيف
طريقة منقوع الحبة السوداء للتنحيف
وصفة زيت حبة البركة
لفقدان الوزن والتخلص من الكرش بفعالية
مزج ملعقتين متوسطين من العسل مع نصف ملعقة وسط من زيت حبة البركة وكوب من
الماء الفاتر.
تناول هذا المشروب مرتين يومياً.
لا تأكلي الأرز أثناء لجوئك إلى هذه الوصفة.
وصفة بذور حبة البركة والليمون
إمزجي عصير حبة البركه من الليمون مع كوب ونصف من الماء الفاتر
اشربي المزيج على معدة فارغة في الصباح.
بعد ذلك ابتلعي 5 إلى 6 حبات بركة مع كوب من الماء الفاتر.
تناولي القليل من العسل
بعد مرور نصف ساعة إجلسي إلى مائدة الإفطار.
تعد حبة البركة فعالة جداً. ومن الأفضل تناولها بكميات قليلة.
استهلاك أكثر من 6 حبات يعود بتأثيرات سلبية على الصحة بدلاً من أن يحرق دهون
الكرش
حبة البركة يمكن أن تنقي الجسم وتحارب البكتيريا الضارة.
تعزّز عملية الهضم وتحدّ من أوجاع الرأس.
تساعد على علاج مشكلات البشرة
زيت حبة البركة
لتعزيز جهاز المناعة تناولي يومياً من ملعقة لاثنتين من زيت حبة البركة النقي
لكن لا تتناولي الطعام أو تشربي الماء إلا بعد مرور ساعة.
يحتوي على أحماض الأوميغا 6 وعلى الأحماض الدهنية غير المشبعة.
يرمم البشرة ويهدئها.
الطريقة
إمزجي القليل منه مع كمية مماثلة من زيت الزيتون واستخدمي المزيج كقناع.
طبقيه مرتين شهرياً على وجهك وجسمك.
يمكن زيت حبة البركة أن يعيد لشعرك نعومته. فطبقيه على فروة رأسك وكامل خصلاتك
غلفي شعرك بمنشفة رطبة واتركيه لليلة كاملة.
وفي الصباح قومى بغسله بشكل جيد.
طبقي هذا القناع من مرة إلى مرتين شهرياً.