هرمونات الحليب ملخبطه شوفو المعجزه اللي سواها البردقوش

فائدة البردقوش ،

 


 


هرمونات الحليب ملخبطة شوفو المعجزة الي سواها البردقوش

 

تعرفى على جميع ما يخص ذلك النبتات و العشبة المميزه جدا جدا التي تفيد السيدات فعديد من الاوقات ،

 


 


ورها الى الحلويات.[٢]

 

فائدة عشبه البردقوش

المكونات الغذائية لعشبه البردقوش

مصدر جيد لمضادات الأكسدة: تحتوى عشبه البردقوش على الكثير من مضادات الأكسده و الالتهابات؛

 


مثل: الكارفاكول بالإنجليزية: Carvacrol)،

 


ومن الجدير بالذكر ان مضادات الأكسده تساعد على تقليل خطر تلف خلايا الجسم الناتج عن بعض المركبات الضارة التي تسمي الجذور الحره بالإنجليزية: Free radicals).[٣]
مصدر جيد للمعادن و الفيتامينات: تحتوى عشبه البردقوش على بعض الفيتامينات،

 


مثل: فيتامين ا المهم للنمو،

 


والتطور،

 


والمحافظة على الجهاز المناعي،

 


وفيتامين ك،

 


والذى يساعد الدم على التجلط،

 


كما انها تحتوى على بعض المعادن؛

 


كالبوتاسيوم الذي يساهم فتنظيم ضغط الدم،

 


والمنغنيز الذي ينظم و ظائف الدماغ و الأعصاب،

 


بالإضافة الى المغنيسيوم الذي يساعد على تنظيم و ظائف العضلات،

 


والقلب،

 


والأعصاب و الحفاظ على قوه العظام.[٤]

فائدة عشبه البردقوش حسب درجه الفعالية

لا توجد ادله كافيه على فعاليتة Insufficient Evidence)

التحسين من حالة المصابات بمتلازمه تكيس المبايض: فقد يساعد شرب شاى البردقوش يوميا مدة شهر على تخفيف اعراض الإصابه بمتلازمه تكيس المبايض من اثناء تحسين مستويات الهرمونات لدي النساء المصابات بهذه المشكلة،

 


بالإضافه الى تحسين حساسيه الإنسولين،

 


وخفض مستويات هرمون الأندروجين بالإنجليزية: Androgen فالجسم،

 


وذلك بحسب احدي الدراسات التي نشرت فمجلة Journal of Human Nutrition and Dietetics عام 2021.[٥]
فائدة اخرى: ربما يساهم استعمال عشبه البردقوش فتخفيف الكثير من المشاكل الصحية و تقليل خطر الإصابه بها،

 


ولكن ما زالت هنالك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك،

 


ومن هذي المشاكل:[٦]
السعال.

نزلات البرد.

آلام البطن.

حصي المرارة.

آلام الرأس.

أمراض الكلى.

مرض السكري.

آلام العضلات،

 


والأعصاب.

التواء المفصل بالإنجليزية: Sprain).

فقدان الشهية،

 


وعسر الهضم.

قله النوم.

دراسات علميه حول فائدة عشبه البردقوش

أشارت احدي الدراسات التي نشرت فمجلة Journal of Environmental Biology عام 2007 الى ان مستخلص عشبه البردقوش ربما يساعد على تثبيط نمو بعض نوعيات البكتيريا و الفطريات الممرضة،

 


مثل فطريات الرشاشيه السوداء بالإنجليزية: Aspergillus niger).[٧]
أظهرت احدي الدراسات التي اجريت على الفئران و نشرت فمجلة The American Journal of Chinese Medicine عام 2009 ان مستخلص عشبه البردقوش ربما يساهم فالحفاظ على صحة الغشاء المخاطى للمعدة،

 


بالإضافه الى تقليل خطر الإصابه بقرحه المعدة،[٨] و لكن تجدر الإشاره الى ان تناول عشبه البردقوش ربما يسبب كذلك زياده الإفرازات فالمعده و الأمعاء،

 


مما ربما يزيد من سوء حالة المصابين القرحة.[٩]

أضرار عشبه البردقوش

درجه امان عشبه البردقوش

تعد عشبه البردقوش غالبا امنه لمعظم الأشخاص عند تناولها بكميات معتدلة،

 


بينما يحتمل امان تناولها بجرعات دوائيه لفتره قصيرة،

 


ومن الجدير بالذكر انها غير امنه عند استخدامها لفترات طويلة؛

 


حيث انها ربما تضر الكبد،

 


والكليتين،

 


او ربما تسبب السرطان،

 


وفيما يأتى درجه امان تناولها لبعض الفئات و المراحل العمرية:[٦]

الحمل و الرضاعة: ربما يؤدى تناول عشبه البردقوش الى تحفيز الدوره الشهرية لدي الحامل مما يهدد الحمل؛

 


لذا فإنة يحتمل عدم امان تناولها بجرعات دوائيه اثناء فتره الحمل،

 


وتجدر الإشاره الى انه لا توجد معلومات كافيه حول درجه امان استعمال عشبه البردقوش اثناء فتره الرضاعه لذا يفضل اجتناب تناولة اثناء هذي الفترة.

الأطفال: ينصح بتجنب اعطاء الأطفال عشبه البردقوش بكميات دوائية،

 


وذلك لأنة يحتمل عدم امان تناولها لهم.

محاذير استعمال عشبه البردقوش

قد يؤدى تناول عشبه البردقوش الى حدوث الكثير من الأعراض الجانبيه التي ربما يصبح بعضها خطيرا على المصابين ببعض الأمراض و المشاكل الصحية،

 


وفيما يأتى بعض هذي الحالات الصحية:[١٠][٩]

اضطرابات النزيف: ربما يؤدى تناول عشبه البردقوش بكميات دوائيه على تقليل سرعه تخثر الدم،

 


وزياده احتماليه الإصابه بالكدمات،

 


والنزيف لدي الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.

اضطراب النظم البطئي: بالإنجليزية: Bradycardia)؛

 


وهو نقصان معدل ضربات القلب عن الحد الطبيعي،

 


حيث ان استعمال كميات دوائيه من عشبه البردقوش ربما يقلل من معدل دقات القلب كذلك مما ربما يسبب مشكلة للأشخاص الذين يعانون من دقات قلب بطيئة.

الحساسية: ربما يؤدى استعمال عشبه البردقوش الى ظهور ردود فعل تحسسيه لدي الأشخاص الذين يعانون من حساسيه تجاة النباتات الأخري من الفصيله الشفويه كالريحان،

 


او اللافندر،

 


او النعنع،

 


او الأوريجانو،

 


او المرمية،

 


وغيرها.

السكري: ربما يؤثر استعمال عشبه البردقوش بكميات دوائيه فمستويات سكر الدم لدي الأشخاص المصابين بمرض السكري،

 


لذا فإنهم ينصحون بمراقبه علامات هبوط سكر الدم بحذر عند تناول هذي العشبه بكميات دوائيه .

 




انسداد الجهاز الهضمي: اذ ربما تسبب عشبه البردقوش فاحتقان الأمعاء عند تناولها بكميات دوائيه مما ربما يؤدى الى زياده شده الأعراض لدي الأشخاص الذين يعانون من انسداد فالأمعاء.

التقرحات: قد

 


هرمونات الحليب ملخبطه شوفو المعجزه اللي سواها البردقوش

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.