الحل الفعال والسريع للتسمين

وصفات طبيعيّة للتسمين

وعاء الخلاط الكهربائي يتم وضع، 3كوب من لبن الزبادي، و6 ملاعق صغيرة من عسل النحل،
وثلاث حبات متوسطة من الموز، و20 حبة من جوز عين الجمل، وخلط جميع هذه المكونات
مع بعضها البعض على سرعة متوسطة، ليتشكل لدينا خليط لزج.

يتم تناول من الخليط مرتين في اليوم الواحد، مرة على الريق، ومرة ثانية قبل الذهاب
إلى النوم.

وضع في وعاء كوب من الزبيب، وكوب من الماء، ويترك الوعاء جانباً لمدة لا تقلّ
عن 15 دقيقة

نضع خليط الزبيب في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخلطهم جيداً ليصبح قوامه كالعصير، ونضيف إليه 2ملعقة
صغيرة من الحلبة المطحونة ناعماً، ونخلط جيداً، ونترك هذا الخليط في الثلاجة، ونتناول منه يومياً
على الريق.

نضع في وعاء الخلاط الكهربائيّ، كوب من الحليب، 3ملعقة كبيرة من عسل النحل، و2كوب من
الجبنة الصفراء، ونصف كوب من دقيق الشوفان، مع خلط جميع هذه المكوّنات لنحصل على خليط
متجانس، ونتناول منه كأساً في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار.

يجب الاستمرار بتناول الخلطات المذكورة بشكل يوميّ، لنحصل على النتائج التي نرغب بها.