خلطة لتسمين الجسم النحيف , تمتعي بوزن مثالي

البعض من النساء يريدون ان يقومون بتخصيص اجسامهم و هذا لزياده و زنهم و يعانون

من مشكله زياده الوزن و هنالك علي العكس فتيات يعانون من النحافه و يريدون ان يكتسبون

وزن زيادة

 

1- خلطه الحلبه و الزعتر

 

المكونات

 

٢ملعقه صغيره من مسحوق الحلبة.

 

ملعقه من الزعتر الجاف.

 

ملعقه من الزبيب.

 

ملعقه كبيره من العسل.

 

كيفية التحضير

 

نقوم بتحضير كاس كبير و نضع بة كل المكونات السابقة.

 

ثم نقوم بمزج المكونات جيدا، و يتم تناولها بشكل يومي، علي الريق.

 

2- خلطه السمن و السكر

 

المكونات

 

٢ملعقه من السمن.

 

٢ملعقه من السكر.

 

كيفية التحضير

 

نقوم بخلط السمن مع السكر جيدا، بعدها بعد هذا يتم خفقها فالخلاط الكهربائى حتي يكون المزيج كريمي.

 

يتم تناول معلقه من هذة الخلطه قبل تناول الاكل بربع ساعه بشكل يومي، حتي تحصل علي نتيجه مرضية.

 

ملحوظه يجب مراعاه الحذر لمرضي السكر، و الضغط، و القلب، عند تناولهم لهذة الخلطة.

 

3- خلطه الخميره و السكر و الحليب

 

المكونات

 

كوب من الحليب كامل الدسم.

 

٢قطعه من الخميرة.

 

٢ملعقه كبيره من السكر او العسل حسب الرغبة.

 

كيفية التحضير

 

نقوم بنقع قطع الخميره فكوب الحليب لعده دقائق.

 

ثم نضيف السكر او العسل و نقلب جيدا.

 

ويعتبر من الأفضل تناول هذة الخلطه علي معده فارغة.

 

4- خلطه الحلبه و العسل الأسود

 

المكونات

 

١كوب من العسل الأسود.

 

٤معالق من زيت الزيتون.

 

كوب من الحلبه المغلية.

 

كيفية التحضير

 

نقوم بتحضير و عاء عميق و نضع بة الحلبة، بعدها نقوم بغليانها، بعد هذا نضيف زيت الزيتون، و العسل الأسود.

 

ثم نقوم بوضع الإناء مره اخري علي درجه حراره متوسطة، حتي يصل الخليط الي الغليان.

 

يتم تناول هذة الخلطه بالفطير، او العيش البلدي، او الأمريكي.

 

5- خلطه العرقسوس

 

المكونات

 

كوب من العرقسوس المجفف جيدا.

 

كيفية التحضير

 

نقوم بنقع العرقسوس مدة ٤ساعات او لليله كاملة، بعدها بعد هذا نقوم بتصفيتة جيد جدا.

 

بعد هذا سيكون جاهز للتناول.

 

ولكى تحصلى علي نتيجه مرضيه يتم تناول كاس من العرقسوس ٣مرات يوميا مدة ١٥يوما.

 

خلطات لتسمين الاجسام النحيفة