طرق علاج الامساك المزمن , التخلص من امراض المعدة

الامساك هو مرض يصيب المعدة ويجعل هناك صعوبة في التبرز والم يصاحبه ولذلك هناك

بعض العلاجات لذلك

العلاج السريع للإمساك العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة يمكن علاج الإمساك والوقاية منه باتباع النصائح
التالية

التي تشمل تغييرات نمط الحياة ، بما في ذلك ما يلي: [2] اشرب المزيد من
السوائل: يمكن أن يؤدي الجفاف الناتج

عن شرب كميات صغيرة من السوائل إلى الإمساك ، لذلك ينصح بشرب الكثير من السوائل.
وتجدر الإشارة إلى أن الماء

الفوار قد يكون أكثر فاعلية من الماء العادي في علاج ومنع الإمساك ، بما في
ذلك الحالات التي يكون فيها الإمساك

نتيجة للإمساك المزمن مجهول السبب أو متلازمة القولون العصبي. (IB) تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن
القول

أن الألياف الغذائية تنقسم إلى نوعين رئيسيين هما الألياف غير القابلة للذوبان ، والتي توجد
في نخالة القمح والخضروات

والحبوب الكاملة ، بالإضافة إلى الألياف القابلة للذوبان والتي توجد في نخالة الشوفان والشعير والمكسرات
والعدس

والبازلاء. وأشار إلى أن الألياف غير القابلة للذوبان قد تسبب الإمساك الناجم عن مشاكل متعلقة
بوظيفة الأمعاء مثل

متلازمة القولون العصبي أو الإمساك المزمن مجهول السبب. التمرين: ممارسة الرياضة مثل المشي قد تساعد
في

تقليل الأعراض المصاحبة للإمساك ، على الرغم من أنها قد لا تزيد من عدد المرات.
ناتج شرب القهوة: شرب القهوة

المحتوية على الكافيين يمكن أن يساعد في علاج الإمساك عن طريق تحفيز العضلات بالنسبة للجهاز
الهضمي ، تعتبر

القهوة منبهًا جيدًا لعضلات الجهاز الهضمي ، حيث أن القهوة الغنية بالكافيين تتفوق على تأثير
شرب الماء بنسبة 60٪

والتأثير من شرب القهوة منزوعة الكافيين بنسبة 23٪. استخدام عشبة السنا: تحتوي عشبة السنا على
العديد من

المركبات التي تنشط الجهاز الهضمي وتسرع من حركة الأمعاء ، وتعتبر هذه العشبة آمنة إذا
استخدمت لبضعة أيام ،

ولكنها ليست آمنة للنساء الحوامل والمرضعات ومرضى التهاب الأمعاء. مرض (إنجليزي: التهاب الأمعاء) مرض). تناول

الدراق: تناول الدراق أو شرب عصيره يساعد في علاج الإمساك لاحتوائه على الألياف بالإضافة إلى
السوربيتول

وهو ملين طبيعي. الجرعة الموصى بها من الخوخ لعلاج الإمساك هي 50 جرامًا ، أي
ما يقرب من 7 حبات متوسطة

الحجم مرتين يوميًا. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك: يمكن للبكتيريا المفيدة
الموجودة

في بعض الأطعمة مثل الزبادي ومخلل الملفوف أن تساعد في استعادة التوازن في بكتيريا الأمعاء
وتخفيف الإمساك

المزمن. العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تتضمن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الإمساك والتي
لا تحتاج

إلى وصفة طبية ما يلي: [3] المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف: تساعد هذه المكملات
على زيادة حجم

البراز وتسهيل مروره. مثال على ذلك هو polycarbophil. ميثيل سلولوز ، سيلليوم ، ودكسترين. وتجدر
الإشارة إلى

ضرورة شرب كميات كافية من السوائل في حال تناول الألياف لزيادة فعاليتها ومنع تفاقم الإمساك
، وقد تسبب الألياف

بعض الآثار الجانبية مثل الغازات وآلام البطن. ملين تناضحي: تساعد هذه الملينات على زيادة كمية
السوائل الخارجة

مع البراز ، مما يجعله لينًا ويسهل مروره. تشمل الأمثلة سترات المغنيسيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم والبولي
إيثيلين

جلايكول وفوسفات الصوديوم. قد تؤثر هذه المسهلات على تراكيز الأملاح في الدم ، ولذلك يجب
استشارة الطبيب قبل

استخدامها من قبل مرضى الفشل الكلوي أو القلب ، أو الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن
55 عامًا. الملينات المنبهة

تستخدم المنشطات الملينة في علاج الإمساك الشديد الذي لم تنجح فيه العلاجات والأدوية الأخرى. مثال
على ذلك

هو Bisacodyl. قد يؤدي الاستخدام المفرط لهذه المسهلات إلى تقليل مستويات البوتاسيوم في الدم. التحاميل:
تحاميل

الجلسرين والبيساكوديل تساعد في تقلص الأمعاء وبالتالي تساهم في علاج الإمساك. Enemas: السوائل التي تدخل

الأمعاء بالحقن الشرجية تساعد في علاج الإمساك.

طريقة علاجات للامساك مزمن