فوائد فيتامين E

تخفيف حالات الترنح

وهى حالة و راثيه تؤثر فالتحكم الحركي،وتسبب اضطرابا يعيق امتصاص فيتامين E من النظام الغذائيو و  نقص ذلك الفيتامين يؤدى الي حدوث مجموعة من المشاكل العصبية، و من بينها الترنح

تستخدم مكملات فيتامين E للتخفيف من الحالة.

تخفيف حالات نقص فيتامين E

يعتبر تناول فيتامين E كمكمل غذائي مهما لتخفيف حالات نقصه، و علاجها.

تقليل خطر الإصابه بمرض الزهايمر: فقد اشارت دراسه ان تناول فيتامين E مع فيتامين ج كمكملات غذائيه ممكن ان يقلل من خطر الإصابه بمرض الزهايمر، و أهميه هذة الفيتامينات الي دورها كمضادات للأكسدة.

تقليل خطر الإصابه بداء باركنسون

يقلل فيتامين E من الجذور الحره و من شأنها ان تلحق الضرر بخلايا الدماغ.

فمن الممكن ان يقلل من خطر الإصابه بداء باركنسون.

تحسين الأعراض المرافقه لداء هنتنغتون:

هو اضطراب عصبي و نفسى يحدث نتيجه طفرة فالكروموسوم الرابعمؤديا الي قتل الخلايا العبنوته نتيجه الإجهاد التأكسدي.

تقليل التشنجات المصاحبه للدوره الشهرية

من الممكن ان يساعد فيتامين E علي تقليل الام الدوره الشهرية، و فقا لدراسة اجريت علي 100 سيدة ممن تناولن 500 و حدة دولية من فيتامين E لمدة 5 ايام، قبل بدايه الدورة، و أثناءها، اظهرت النتائج ان ذلك الفيتامين ممكن ان يقلل من هذة الآلام.








فوائد فيتامين E