هرمونات الحليب ملخبطه شوفو المعجزه اللي سواها البردقوش

فائدة البردقوش ، هرمونات الحليب ملخبطة شوفو المعجزة اللى سواها البردقوش

 

تعرفى على جميع ما يخص ذلك النبتات و العشبة المميزه جدا جدا التي تفيد السيدات فعديد من الاوقات ،

 



ورها الي الحلويات.[٢]

 

فائدة عشبه البردقوش


المكونات الغذائيه لعشبه البردقوش


مصدر جيد لمضادات الأكسدة: تحتوى عشبه البردقوش علي الكثير من مضادات الأكسده و الالتهابات؛ مثل: الكارفاكول (بالإنجليزية: Carvacrol)، و من الجدير بالذكر ان مضادات الأكسده تساعد علي تقليل خطر تلف خلايا الجسم الناتج عن بعض المركبات الضاره التي تسمي الجذور الحره (بالإنجليزية: Free radicals).[٣]

مصدر جيد للمعادن و الفيتامينات: تحتوى عشبه البردقوش علي بعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ا المهم للنمو، و التطور، و المحافظه علي الجهاز المناعي، و فيتامين ك، و الذي يساعد الدم علي التجلط، كما انها تحتوى علي بعض المعادن؛ كالبوتاسيوم الذي يساهم فتنظيم ضغط الدم، و المنغنيز الذي ينظم و ظائف الدماغ و الأعصاب، بالإضافة الي المغنيسيوم الذي يساعد علي تنظيم و ظائف العضلات، و القلب، و الأعصاب و الحفاظ علي قوه العظام.[٤]

فائدة عشبه البردقوش حسب درجه الفعالية


لا توجد ادله كافيه علي فعاليتة (Insufficient Evidence)

التحسين من حاله المصابات بمتلازمه تكيس المبايض: فقد يساعد شرب شاى البردقوش يوميا مدة شهر علي تخفيف اعراض الإصابه بمتلازمه تكيس المبايض من اثناء تحسين مستويات الهرمونات لدي النساء المصابات بهذة المشكلة، بالإضافه الي تحسين حساسيه الإنسولين، و خفض مستويات هرمون الأندروجين (بالإنجليزية: Androgen) فالجسم، و هذا بحسب احدي الدراسات التي نشرت فمجله Journal of Human Nutrition and Dietetics عام 2023.[٥]

فائدة اخرى: ربما يساهم استعمال عشبه البردقوش فتخفيف الكثير من المشاكل الصحيه و تقليل خطر الإصابه بها، و لكن ما زالت هنالك حاجه لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك، و من هذة المشاكل:[٦]

السعال.


نزلات البرد.


آلام البطن.


حصي المرارة.


آلام الرأس.


أمراض الكلى.


مرض السكري.


آلام العضلات، و الأعصاب.


التواء المفصل (بالإنجليزية: Sprain).


فقدان الشهية، و عسر الهضم.


قله النوم.

دراسات علميه حول فائدة عشبه البردقوش


أشارت احدي الدراسات التي نشرت فمجله Journal of Environmental Biology عام 2007 الي ان مستخلص عشبه البردقوش ربما يساعد علي تثبيط نمو بعض نوعيات البكتيريا و الفطريات الممرضة، كفطريات الرشاشيه السوداء (بالإنجليزية: Aspergillus niger).[٧]

أظهرت احدي الدراسات التي اجريت علي الفئران و نشرت فمجله The American Journal of Chinese Medicine عام 2009 ان مستخلص عشبه البردقوش ربما يساهم فالحفاظ علي صحه الغشاء المخاطى للمعدة، بالإضافه الي تقليل خطر الإصابه بقرحه المعدة،[٨] و لكن تجدر الإشاره الي ان تناول عشبه البردقوش ربما يسبب كذلك زياده الإفرازات فالمعده و الأمعاء، مما ربما يزيد من سوء حاله المصابين القرحة.[٩]

أضرار عشبه البردقوش


درجه امان عشبه البردقوش


تعد عشبه البردقوش غالبا امنه لمعظم الأشخاص عند تناولها بكميات معتدلة، بينما يحتمل امان تناولها بجرعات دوائيه لفتره قصيرة، و من الجدير بالذكر انها غير امنه عند استخدامها لفترات طويلة؛ حيث انها ربما تضر الكبد، و الكليتين، او ربما تسبب السرطان، و فيما يأتى درجه امان تناولها لبعض الفئات و المراحل العمرية:[٦]

الحمل و الرضاعة: ربما يؤدى تناول عشبه البردقوش الي تحفيز الدوره الشهريه لدي الحامل مما يهدد الحمل؛ لذا فإنة يحتمل عدم امان تناولها بجرعات دوائيه اثناء فتره الحمل، و تجدر الإشاره الي انة لا توجد معلومات كافيه حول درجه امان استعمال عشبه البردقوش اثناء فتره الرضاعه لذا يفضل اجتناب تناولة اثناء هذة الفترة.


الأطفال: ينصح بتجنب اعطاء الأطفال عشبه البردقوش بكميات دوائية، و هذا لأنة يحتمل عدم امان تناولها لهم.

محاذير استعمال عشبه البردقوش


قد يؤدى تناول عشبه البردقوش الي حدوث الكثير من الأعراض الجانبيه التي ربما يصبح بعضها خطيرا علي المصابين ببعض الأمراض و المشاكل الصحية، و فيما يأتى بعض هذة الحالات الصحية:[١٠][٩]

اضطرابات النزيف: ربما يؤدى تناول عشبه البردقوش بكميات دوائيه علي تقليل سرعه تخثر الدم، و زياده احتماليه الإصابه بالكدمات، و النزيف لدي الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.


اضطراب النظم البطئي: (بالإنجليزية: Bradycardia)؛ و هو نقصان معدل ضربات القلب عن الحد الطبيعي، حيث ان استعمال كميات دوائيه من عشبه البردقوش ربما يقلل من معدل دقات القلب كذلك مما ربما يسبب مشكله للأشخاص الذين يعانون من دقات قلب بطيئة.


الحساسية: ربما يؤدى استعمال عشبه البردقوش الي ظهور ردود فعل تحسسيه لدي الأشخاص الذين يعانون من حساسيه تجاة النباتات الأخري من الفصيله الشفويه كالريحان، او اللافندر، او النعنع، او الأوريجانو، او المرمية، و غيرها.


السكري: ربما يؤثر استعمال عشبه البردقوش بكميات دوائيه فمستويات سكر الدم لدي الأشخاص المصابين بمرض السكري، لذا فإنهم ينصحون بمراقبه علامات هبوط سكر الدم بحذر عند تناول هذة العشبه بكميات دوائيه .


انسداد الجهاز الهضمي: اذ ربما تسبب عشبه البردقوش فاحتقان الأمعاء عند تناولها بكميات دوائيه مما ربما يؤدى الي زياده شده الأعراض لدي الأشخاص الذين يعانون من انسداد فالأمعاء.


التقرحات: قد

 


هرمونات الحليب ملخبطه شوفو المعجزه اللي سواها البردقوش