رجيم صحى وفعال , 5 كيلو في اربع ايام مع رجيم التفاح والزبادي من تجربتي
رجيم رائع وصحى بالتفاح والزبادى
التخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف في أسبوع واحد ، باتباع رجيم الزبادي والتفاح
للتخسيس السريع وحرق الدهون.
رجيم الزبادي والتفاح للتخسيس
يعتبر من أنواع الرجيم التي عرفت بجدارتها في التخلص السريع من الوزن الزائد
العنصر الأساسي لهذا النوع من الرجيم، هو الزبادي
لانه يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المرتفعة المهمة للجسم،
أحد منتجات الألبان سريعة المفعول في القضاء على الترهلات
رجيم الزبادي والتفاح للتخسيس السريع:
وجبة الإفطار:
علبة من الزبادي محلاة بملعقة من عسل النحل الطبيعي.
كوب قهوة أو شاي باللبن الخالي من الدسم
وجبة الغذاء
سمكة أو ¼ دجاجة، أو قطعة من اللحم المشوي
طبق من السلطة كبير الحجم.
علبة زبادي.
ملعقة كبيرة من عسل النحل.
وجبة العشاء:
3 ثمرات من التفاح.
علبة زبادي محلى بعسل النحل
5 كيلو في اربع ايام مع رجيم التفاح والزبادي من تجربتي
5 كيلو في اربع ايام مع رجيمات التفاحات والزبادي من تجاربى
- تجربتي مع رجيم التفاح والزبادي
