الذ عصير سبيشل وخيالي وصحى وبالصور

عصير الشمندر:

عصير الشمندر و التفاح

المكونات

٢حبة  متوسطه من الشمندر.

تفاحه خضراء.

3 حبات جزر متوسطه الحجم.

ملعقه كبيره من الشيا

الطريقة

غسل التفاح و الشمندر و الجزر  جيدا و تقشيرهم و تقطيعهم.

وضع قطع الشمندر، مع الجزر و التفاح فعصاره الفواكه للحصول علي عصير.

وضع بذور الشيا فالعصير.

ترك العصير خمس دقيقة لنقع حبوب الشيا.

وضع العصير فكاسات التقديموتقديمة فورا.

عصير الشمندر و الزنجبيل

المكونات

حبه كبيره من الشمندر.

مكعبات من الثلج.

قطعه من الزنجبيل بطول سنتيمترين.

حبه متوسطه من كل الجزر و التفاح و البرتقال

3 اوراق من اوراق اللفت.

الطريقة

غسل كلا من الشمندر، التفاح، الجزر، البرتقال و الزنجبيل و أوراق اللفت بالماء و تقشير المكونات و تقطيعيها الي قطع طولية.

وضع المكونات فعصاره الفواكه و تشغيلها لتكوين العصير.

ملء كأسين بالثلج حسب الرغبه و صب العصير و تقديمة مباشرة.










الذ عصير سبيشل وخيالي وصحى وبالصور