رجيم سريع و مفعوله اكيد ,اللقيمات تجربه ناجحه ان شاء الله
هذا الرجيم ينافس فمفعوله جراحات السمنه و ربما استفاد منة الكثيرين فنزول الجسم و حرق الدهون
تجربه ناجحه جدا جدا لرجيم اللقيمات ينقص و زنك حتي 10 كجم فالشهر
البدانه جلبت الكثير من الأمراض كالضغط، و السكر، و آلام المعدة، و الدوالي، كما ارهقت الجميع نفسيا و جعلتنا نعاني من مزاج سيءو العبنوته لأتفة الأسباب، و لكننا قررنا الا تستسلم و توكلتنا علي الله، و إتبعنا سنه النبى محمد صلي الله علية و سلم التي ينساها الكثيرون و هى ثلث لطعامك، و ثلث لشرابك، و ثلث لنفسك، التي بها شفاء و صحه لأجسامنا و حياتنا، و قيامنا بهذة العادات التي غيرت حياتنا تماما:-
- الحد من السكريات الي ثلاث معالق فاليوم موزعه علي المشروبات، و تناول الحلويات بشكل محدود، مهما كانت المغريات، و لكن تؤخذ كقطعه صغيره جدا جدا حتي لا نشعر بالحرمان.
- الإمتناع عن تناول المقليات، و الأطعمه الثقيله التي تحتوى علي العديد من الدهون.
- الإمتناع تماما عن شرب العصائر المغلفة، و المشروبات الغازية.
- شرب الماء بكثرة. علي مدار اليوم .
- المداومه علي ذلك النظام كأسلوب لحياتك، و ليس رجيم و قتي، ستحصلون علي نتائج مذهلة.
اللقيمه تجربه ناجحه ان شاء الله
اللقيمات تجربه ناجحه ان شاء الله