تسبب درجات الحراره المنخفضه و الطقس البارد الام الظهر حيث توجد علاقه و ثيقه بين
آلام الظهر و البرد
علاج نزلات البرد فالظهر او المفاصل او الصدر ، و أهم علاج لنزلات البرد بالجسم سواء كانت الظهر
أو المفاصل او الصدر ، هو من اثناء التدليك الخفيف لجميع الام الرقبه ، و ايضا عمل مساح من خلال
التنصت الدائرى و أيضا من اثناء التدليك الدورانى و ايضا عن طريق تدليك الصدر جيدا الذي يخفف من حدة
السعال ، و ايضا التدليك الذي يخفف الصداع ، و أيضا هنالك نوع احدث من التدليك و هو التدليك بالاهتزاز و الضغط
والفرك. المساج حيث يصبح للمساج دور فعال و جميل فازاله جميع الام الظهر و المفاصل و الكتفين و الرقبه و ايضا
يعالج الكثير من حالات الشلل و العقم و كذلك يعالج الصداع و الام الظهر و الارق و التوتر غدا و هذا لتخفيف الظهر
الآلام و المفاصل و الصدر يجب تدفئه المنطقه جيدا عن طريق و ضع زيت الزيتون الدافئ عليها بعدها تدليك المنطقة
جيدا حتي تعطى الحراره لجسمك و من هنا يبدا البرد فالجسم بالتبخر.
أبرز اعراض الزكام الداخلى و الرطوبة:
تصلب الظهر مع الشد من اعلي الي اسفل. توجد رطوبه فاسفل الظهر و الركبتين و ايضا حشرات
البول. عدم الارتياح خلال الأكل. الم شديد فالرقبه و الظهر مع صداع.
الأسباب الرئيسيه لنزلات البرد و المفاصل:
الغضروف هو بطانه مهمه تربط بين جميع فقره و أخري ، حيث تتمثل مهمتها فتقليل الاحتكاك و التآكل بشكل
طبيعى ، و لكن غالبا ما تتأرجح الماده الرخوه من المكان الصحيح او التمزق ، مما يزيد بشكل كبير من الضغط
علي الأعصاب. عندما يصاب الشخص بهشاشه العظام و هو مرض يصيب قوه الفقرات مما يسبب تشققات ثم
آلام شديده فالظهر حيث يعتبر الام الظهر من اعراض الأورام السرطانيه و ايضا بعض الأمراض المختلفه و منها
أمراض الرحم و امراض الكلي التي تجعلك تشعر بآلام كثيره فالعمود الفقرى ، و ايضا الجلوس بشكل غير
صحيح لفتره طويله ، و ذلك يجعلك تشعر بألم فالظهر ، بسبب التعرض لتيارات الهواء البارد التي تسبب
الكثير من المشاكل فالجسم ، بما فذلك التشنجات و الشد. كل عضلات الجسم ، و ايضا تقلصات
عضلات الصدر كذلك ، و الشعور بضيق فالتنفس و تعطل درجه حراره الجسم هنا ، مما يكون فرصتك في
القضاء علي الجراثيم التي تبدا فالتكاثر و الانتشار بعدها العدوي يعانى الجسم من كل امراض الجهاز
التنفسى التي لا تخرج الا بعد ايام.
طرق التخلص من نزلات البرد من الظهر و المفاصل و الصدر:
وذلك بوضع القليل من الزيت علي المكان الذي تريد القيام بالتدليك فية ، و ايضا البدء فعمليه التدليك
بحركه دائريه بعدها الضغط و العمل علي تنشيط الدوره الدموية. استعمال كيفية الضرب الخفيف بشكل متوازن على
الجسم و من بعدها عدم نسيان الضغط علي العظام. يجب ان نحافظ علي الفرد يرقد جيدا علي بطنة مع مراعاة
مسافه الذراعين عن الجسد. انقر علي منطقه الكتف جيدا عن طريق كتابه الرقم ثمانيه علي الكتب. انقر
مع انزلاق الإبهام علي جانبى العمود الفقرى و ذلك يبدا من الكتفين
برد الظهر
