جدول الاغراض الشهريه كامل , فتيات ايش الاغراض الشهرية اللى تشرون جميع شهر
جدول شامل كل الاغراض اللازمه للمنزل شهريا
طلبات حسب الموسم
الخضروات
جزر
كوسة
بسلة
بامية
قرنبيط
بروكلي
فلفل
باذنجان
الفواكه
عنب
تفاح
خوخ
موز
مانجو
جوافة
برقوق ….
طلبات الفريزر
لحم ضأن
لحم بقري
دجاج
سمك
طعام مجمد بطاطس التحمير
خضروات مجمدة
دجاج و لحوم نص جاهزة
منتجات الحليب و البيض
جبن
بيض
لبن
ثوم
بطاطا
بطاطس
بصل
زبده
زيت زيتون
زيت نباتى
الحبوب و المخبوزات
خبز
أرز
مكرونة
فاصوليا
لوبيا
عدس
حمص
فول
توابل
ملح
فلفل
كاري
زنجبيل
روزماري
بابريكا
كمون
دقيق
فانيليا
خميرة
كاكاو
بيكربونات صودا
سكر
المشروبات
شاي
ينسون
كركدية
قهوة
شاى اخضر
نعناع
