تجربتي شرب الخميره , قومي بزيادة وزنك

الخميره هى الماده النشطه التي تتدخل فعمل العيش و لها فائدة كثيره و استعملت

الخميره فزياده و زن لمن يعانون من النحافة

 

تعتبر ظاهره النحافه من الظواهر التي تنتشر فعديد من المجتمعات ، كما هى ظاهره السمنه التي تعتبر مشكلة

 

مزعجه تؤثر سلبا علي جميع من يعانى منها ، لذا يتبعون طرق عديده لعلاج النحافه و منها كيفية علاجها. النحافه مع

 

الخميره ، لكنها ربما تسبب المزيد من فقدان الوزن بسبب استخدامها بشكل غير صحيح.

 

إن الحصول علي الوزن المناسب و المثالى ليس بالأمر السهل ، فقد يلجا الكثيرون الي علاج النحافه باستعمال الخميرة

 

الفوريه التي تستعمل فالخبز او حتي الخميره المصنعه فالأدويه الطبيه ، و ربما يحقق البعض النتائج المرجوه و ربما يتسبب

 

فى زياده المشكلة. و إنقاص الوزن ، و الأمر يعتمد علي الكيفية و المواعيد المناسبه لتناولة ، فهنالك و قت معين لأخذه

 

يمكن ان يفقد الوزن ، و وقت احدث ممكن ان يزداد.

ما هى الخميره و طريقة انقاص الوزن

الخميره هى نوع من الفطريات و حيده الخليه ، بمعني انها تحتوى علي خليه و احده ، و ربما استعملت فالماضى في

 

الكثير من المنتجات كالمعجنات و صناعه الخبز و الكحول ، نظرا لقدرتها علي افراز بعض الإنزيمات المهمه التي تتخمر

 

من الكربوهيدرات. الموجوده فالمواد. يضاف الية تحلل السكر فالمواد.

 

الخميره مصدر مهم للمعادن و الفيتامينات و الحديد و البروتين و الأحماض الأمينية.

وللخميره الكثير من الفائدة التي لا غني عنها بخلاف علاج النحافه او علاج السمنه ، فهى تعطى القدره علي النوم

 

بشكل طبيعى و صحى ، و تقضى علي الأرق ، و تفتيح البشره و تنقيتها و تقويه الشعر ، كما يمكنها علاج الكثير من

 

المشاكل الصحيه الأخرى.

 

أنواع الخميرة

توجد نوعيات عديده من الخميره ، و هى مقسمه الي ثلاثه نوعيات:

 

خميره البيرة

الخميره الفوريه ، و التي تستعمل فالغالب فتحضير المعكرونة

أقراص او حبوب الخميره الموجوده فالصيدليات

علاج النحافه بالخميرة

مع مرور الوقت ، اتجة الناس الي حل الكثير من المشكلات الصحيه و مشكلات الجسم بشكل عام باستعمال المواد

 

الطبيعيه و استبدال الأدويه فيها ، و هذا لفعاليه هذة المواد الطبيعيه و سلامه استخدامها ، حيث انها لا تسبب اي شيء.

 

الآثار الجانبيه ، و من بين تلك المشاكل التي يواجهها الكثيرون مشكله النحافه ، و تعد الخميره من المواد الطبيعيه المهمة

 

التى ممكن ان تحل المشكله ، و فيما يلى شرح لبعض و صفات الخميره التي يمكنك من خلالها زياده الوزن بأمان و بسرعة.

 

الوصفه الأولي لعلاج النحافه الخميرة

فى هذة الوصفه سوف نستخدم الخميره الفوريه التي يشيع استخدامها فتحضير المعجنات.

 

مكونات الوصفة

ملعقه و نص من الخميره الفورية

كوب حلبه مطحونة

حلاوه طحينيه مقرمشة

كوب و نص من المكسرات المطحونه ، و يفضل مزيج المكسرات

كوب من العريس المطحون (يمكن شراؤة من البهارات المحلية)

كيف تستعد

تخلط المكونات جيدا معا و تؤخذ معلقتان كبيرتان من الخليط بالإضافه الي تناول كاس حليب او كاس عصير ،

 

وتؤخذ هذة الكميه من الخليط و العصير 3 مرات يوميا.

الوصفه الثانيه لعلاج النحافه الخميرة

مكونات الوصفة

ملعقه كبيره خميره فورية

ماء دافئ

السكر

كيف تستعد

توضع الخميره اولا فكوب ، بعدها يضاف اليها الماء الدافئ.

يضاف السكر الي المشروب و يقلب بعدها يترك جانبا لبعض الوقت بعدها يؤكل.

الوصفه الثالثه لعلاج النحافه الخميرة

 

مكونات الوصفة

ملعقه كبيره خميرة

حليب دافئ

السكر

كيف تستعد

ضعى الخميره فكوب من الحليب الدافئ و قلبى جيدا.

يحلي المشروب بالسكر بعدها يستهلك.

ويفضل شرب ذلك المشروب مرتين يوميا بعد الإفطار و بعد العشاء.

يفضل تناول الحليب مع الخميره بدلا من الماء ، لأن الحليب يحتوى علي سعرات حراريه عاليه و لما له من فوائد.

الوصفه الرابعه لعلاج النحافه الخميرة

مكونات الوصفة

4 معالق كبيره من الحلبة

ملعقه كبيره خميره خبز

 

ملعقه عسل

كوب ما ء

كيف تستعد

فى مقلاه توضع الحلبه بعدها تحمص قليلا.

فى و عاء عميق ، يوضع كاس من الماء ، و بعد تحميص الحلبه ، يضاف الي الماء فالقدر و يوضع الإناء علي الموقد.

اتركى الخليط حتي يغلي.

بعد الانتهاء ، اخرجى الخليط من علي الموقد بعدها اتركية جانبا مدة ساعه حتي يبرد و انقعى الحلقة.

أضيفى معلقه كبيره من الخميره الي الخليط و حركية جيدا حتي يذوب تماما.

يحلي المزيج بملعقه عسل و تناوله.

يؤخذ ذلك الخليط بعد الأكل بساعتين و يتكرر 3 مرات فاليوم حتي الوصول الي الوزن المطلوب.

 

الوصفه الخامسه لعلاج النحافه الخميرة

مكونات الوصفة

ملعقه و نص من الحلبه المطحونة

ملعقه كبيره خميره فورية

ملعقه من اللوز المطحون

كأس حليب

ملعقه عسل

كيف تستعد

فى قدر ، ضعى كاس الحليب و ضعية علي النار حتي يغلي.

أخرج كوبا من الحليب من الموقد و اتركة ليبرد.

أضيفى الخميره الي الحليب و قلبى جيدا حتي يذوب تماما.

يضاف اللوز و الحلبه الي الخليط و يقلبان بعدها يضاف العسل للتحلية.

يقلب الخليط جيدا و يؤخذ بعد الوجبات التي تحتوى علي سعرات حراريه كافية. للحصول علي اروع اعادة

 

تجربتى شرب الخميرة




تجربتي شرب الخميره , قومي بزيادة وزنك