الخميره هى الماده النشطه التي تتدخل فعمل العيش و لها فائدة كثيره و استعملت
الخميره فزياده و زن لمن يعانون من النحافة
تعتبر ظاهره النحافه من الظواهر التي تنتشر فعديد من المجتمعات ، كما هى ظاهره السمنه التي تعتبر مشكلة
مزعجه تؤثر سلبا علي جميع من يعانى منها ، لذا يتبعون طرق عديده لعلاج النحافه و منها كيفية علاجها. النحافه مع
الخميره ، لكنها ربما تسبب المزيد من فقدان الوزن بسبب استخدامها بشكل غير صحيح.
إن الحصول علي الوزن المناسب و المثالى ليس بالأمر السهل ، فقد يلجا الكثيرون الي علاج النحافه باستعمال الخميرة
الفوريه التي تستعمل فالخبز او حتي الخميره المصنعه فالأدويه الطبيه ، و ربما يحقق البعض النتائج المرجوه و ربما يتسبب
فى زياده المشكلة. و إنقاص الوزن ، و الأمر يعتمد علي الكيفية و المواعيد المناسبه لتناولة ، فهنالك و قت معين لأخذه
يمكن ان يفقد الوزن ، و وقت احدث ممكن ان يزداد.
ما هى الخميره و طريقة انقاص الوزن
الخميره هى نوع من الفطريات و حيده الخليه ، بمعني انها تحتوى علي خليه و احده ، و ربما استعملت فالماضى في
الكثير من المنتجات كالمعجنات و صناعه الخبز و الكحول ، نظرا لقدرتها علي افراز بعض الإنزيمات المهمه التي تتخمر
من الكربوهيدرات. الموجوده فالمواد. يضاف الية تحلل السكر فالمواد.
الخميره مصدر مهم للمعادن و الفيتامينات و الحديد و البروتين و الأحماض الأمينية.
وللخميره الكثير من الفائدة التي لا غني عنها بخلاف علاج النحافه او علاج السمنه ، فهى تعطى القدره علي النوم
بشكل طبيعى و صحى ، و تقضى علي الأرق ، و تفتيح البشره و تنقيتها و تقويه الشعر ، كما يمكنها علاج الكثير من
المشاكل الصحيه الأخرى.
أنواع الخميرة
توجد نوعيات عديده من الخميره ، و هى مقسمه الي ثلاثه نوعيات:
خميره البيرة
الخميره الفوريه ، و التي تستعمل فالغالب فتحضير المعكرونة
أقراص او حبوب الخميره الموجوده فالصيدليات
علاج النحافه بالخميرة
مع مرور الوقت ، اتجة الناس الي حل الكثير من المشكلات الصحيه و مشكلات الجسم بشكل عام باستعمال المواد
الطبيعيه و استبدال الأدويه فيها ، و هذا لفعاليه هذة المواد الطبيعيه و سلامه استخدامها ، حيث انها لا تسبب اي شيء.
الآثار الجانبيه ، و من بين تلك المشاكل التي يواجهها الكثيرون مشكله النحافه ، و تعد الخميره من المواد الطبيعيه المهمة
التى ممكن ان تحل المشكله ، و فيما يلى شرح لبعض و صفات الخميره التي يمكنك من خلالها زياده الوزن بأمان و بسرعة.
الوصفه الأولي لعلاج النحافه الخميرة
فى هذة الوصفه سوف نستخدم الخميره الفوريه التي يشيع استخدامها فتحضير المعجنات.
مكونات الوصفة
ملعقه و نص من الخميره الفورية
كوب حلبه مطحونة
حلاوه طحينيه مقرمشة
كوب و نص من المكسرات المطحونه ، و يفضل مزيج المكسرات
كوب من العريس المطحون (يمكن شراؤة من البهارات المحلية)
كيف تستعد
تخلط المكونات جيدا معا و تؤخذ معلقتان كبيرتان من الخليط بالإضافه الي تناول كاس حليب او كاس عصير ،
وتؤخذ هذة الكميه من الخليط و العصير 3 مرات يوميا.
الوصفه الثانيه لعلاج النحافه الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقه كبيره خميره فورية
ماء دافئ
السكر
كيف تستعد
توضع الخميره اولا فكوب ، بعدها يضاف اليها الماء الدافئ.
يضاف السكر الي المشروب و يقلب بعدها يترك جانبا لبعض الوقت بعدها يؤكل.
الوصفه الثالثه لعلاج النحافه الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقه كبيره خميرة
حليب دافئ
السكر
كيف تستعد
ضعى الخميره فكوب من الحليب الدافئ و قلبى جيدا.
يحلي المشروب بالسكر بعدها يستهلك.
ويفضل شرب ذلك المشروب مرتين يوميا بعد الإفطار و بعد العشاء.
يفضل تناول الحليب مع الخميره بدلا من الماء ، لأن الحليب يحتوى علي سعرات حراريه عاليه و لما له من فوائد.
الوصفه الرابعه لعلاج النحافه الخميرة
مكونات الوصفة
4 معالق كبيره من الحلبة
ملعقه كبيره خميره خبز
ملعقه عسل
كوب ما ء
كيف تستعد
فى مقلاه توضع الحلبه بعدها تحمص قليلا.
فى و عاء عميق ، يوضع كاس من الماء ، و بعد تحميص الحلبه ، يضاف الي الماء فالقدر و يوضع الإناء علي الموقد.
اتركى الخليط حتي يغلي.
بعد الانتهاء ، اخرجى الخليط من علي الموقد بعدها اتركية جانبا مدة ساعه حتي يبرد و انقعى الحلقة.
أضيفى معلقه كبيره من الخميره الي الخليط و حركية جيدا حتي يذوب تماما.
يحلي المزيج بملعقه عسل و تناوله.
يؤخذ ذلك الخليط بعد الأكل بساعتين و يتكرر 3 مرات فاليوم حتي الوصول الي الوزن المطلوب.
الوصفه الخامسه لعلاج النحافه الخميرة
مكونات الوصفة
ملعقه و نص من الحلبه المطحونة
ملعقه كبيره خميره فورية
ملعقه من اللوز المطحون
كأس حليب
ملعقه عسل
كيف تستعد
فى قدر ، ضعى كاس الحليب و ضعية علي النار حتي يغلي.
أخرج كوبا من الحليب من الموقد و اتركة ليبرد.
أضيفى الخميره الي الحليب و قلبى جيدا حتي يذوب تماما.
يضاف اللوز و الحلبه الي الخليط و يقلبان بعدها يضاف العسل للتحلية.
يقلب الخليط جيدا و يؤخذ بعد الوجبات التي تحتوى علي سعرات حراريه كافية. للحصول علي اروع اعادة
تجربتى شرب الخميرة