تجربتي في علاج حاسة الشم , كيفية العلاج من كورونا

من الاوبئه التي المنتشره بشده و باء كرونا الذي يؤثر على حاسه الشم و التذوق و هناك

طرق فعاله من التخلص منها

 

فيما يلى ابرز تلك العلاجات:

 

خل حمض التفاح

 

من المعروف ان خل التفاح يعالج التهابات الأنف و احتقان الأنف و التهاب الجيوب الأنفيه التي ربما تؤدى الي فقدان

 

حاسه الشم و التذوق. ذلك بسبب الأنشطه المضاده للالتهابات و المضاده للميكروبات لخل التفاح.

 

ماذا افعل: اضف معلقه صغيره من خل التفاح الي كاس من الماء الدافئ و اشربة مرتين يوميا. يمكنك كذلك اضافة

 

العسل لتذوق افضل.

 

الثوم

 

قد تساعد الخصائص المضاده للميكروبات للثوم فتخفيف الاحتقان فالممرات الأنفيه و استعاده حاسه الشم

 

والتذوق. يحتوى حمض الريسينوليك الموجود فالثوم كذلك علي خصائص مضاده للالتهابات ربما تساعد فتخفيف

 

مشاكل التنفس الانسدادى عن طريق تقليل الالتهاب.

 

ماذا افعل: اغلى 2 – 3 فصوص من الثوم ، بعدها صفى المزيج و اشرب الماء مرتين فاليوم للتخلص السريع.

 

يمكنك كذلك اضافه قليل من الملح لمذاق افضل.

 

حب الهال

 

إنة علاج منزلى معروف علي نطاق و اسع لاضطرابات حاسه الشم و التذوق. تساعد رائحه الهيل المميزه على

 

فتح احتقان الأنف و استعاده حاسه الشم و الذوق.

 

 

ما يجب القيام به: ممكن تناول الهيل مباشره عن طريق الفم ، او ممكن تحضير شاى الهيل و تناوله.

 

 

نعناع

 

 

هو عشب طبى يستعمل لعلاج اعراض البرد و الانفلونزا المرتبطه بقمع حاسه الشم و التذوق. يساعد فتقليل

 

 

التهاب غرف الأنف و إزاله الاحتقان.

 

 

ما الذي يجب القيام به:

 

 

يمكن استعمال النعناع بطريقتين لعلاج فقدان حاسه الشم و التذوق. اولا ، اغلى الأوراق و صنع الشاى و اشربه

 

علي الأقل 2-3 مرات يوميا للحصول علي نتائج افضل.

 

 

ثانيا ، اضف بضع قطرات من زيت النعناع الي الماء المغلى و استنشق البخار لتخفيف احتقان الأنف.

 

 

زيت جوز الهند

 

 

يمكن استعمال زيت جوز الهند فطرق سحب الزيت لعلاج التهاب الحلق و مشاكل الرئه الأخري التي ربما

 

تسببت ففقدان حاسه التذوق و الشم. يساعد الزيت فعكس التهابات الرئه التحسسيه و التهاب الشعب الهوائية

 

.

ما الذي يجب القيام به:

 

 

قم بتدوير زيت جوز الهند فالفم مدة 5 – 10 دقيقة ، بعدها قم بالبصق و الفرشاه مره و احده فاليوم ، و يفضل

 

أن يصبح هذا فالصباح.

 

حافظ علي رطوبتك

 

 

البقاء رطبا هو اسهل كيفية لمنع فقدان حاسه الشم و الذوق او التحكم فيهما. يساعد الماء فمنع جفاف

 

الفم و استعمار البكتيريا التي ربما تؤدى الي مشاكل الأسنان الأخرى. ما ذا افعل: اشرب كوبا من الماء جميع ساعة.

 

 

نصائح صحيه اخرى

 

 

تناول ما يكفى من الأطعمه الغنيه بالفيتامينات كالحليب و المأكولات البحريه ، حيث يرتبط نقصها كذلك بفقدان

 

حاسه الشم و التذوق. استهلاك الأطعمه كالدجاج و الأسماك ؛ ربما يساعد فتحسين الطعم.

 

 

الأطعمه المليئه بالزنك ، كالحبوب الكامله و المكسرات ، مفيده ايضا. استعمل الفرشاه و الخيط يوميا للحفاظ

 

علي نظافه الفم.

 

 

احصل علي فحوصات منتظمه لأن بعض الحالات الأساسيه كمرض الزهايمر ممكن ان تكون كذلك سببا لاضطرابات

 

فى حاسه الشم و التذوق.

 

للتوقف عن التدخين ، اضف الأعشاب المنكهه كالزعتر او الفلفل الحار لتعزيز حاسه التذوق و الشم.

 

تجنب تناول الأطعمه شديده السخونه ، و اجتناب الأطعمه المصنعه لأنها شديده السكريه و المالحه ، و تناولها

 

كثيرا ربما يؤدى الي عاده تناول الأطعمه التي تحتوى علي العديد من السكر او الملح.

 

التجربه فعلاجات لحاسه شم

• تجربتي في علاج حاسة الشم