تنظيم الوقت , جدولي غير حياتي وجعلها اكثر من منظمه للي يعانون من قلة التنضيم

تنظيم الوقت يصبح من اثناء الطرق التالية

عمل جدول يومي لتنظيم الوقت

يمكن كتابه الجدول علي الورق و ممكن طباعتة و تعليقة امامك حتي تري بنود الجدول بكل و ضوح اينما ذهبت او اتيت.

كتابه و قت الاستيقاظ من النوم و تحديد موعد للنوم و الاستيقاظ فالجدول و ضبط المنبة للالتزام بكل تفاصيله.

كتابه تاريخ اليوم و الوقت الذي سنبدا فية تنفيذ بنود الجدول.

من الممكن عمل الجدول ليوم و احد او لأسبوع كامل بشكل متتابع علي ان تكون لكل يوم و رقه منفصلة.

كتابه كل المهام التي سنقوم بأدائها فاليوم و الاسبوع بشكل متتابع و تفصيلى كاوقات الصلوات و وقت الاستحمام و الغذاء و غيرها من الأمور البسيطه و لكنها تستغرق و قتا لذا لابد من و ضع و قت لذا بشكل مفصل.

كتابه و قت الراحه و الاسترخاء حيث انه لابد و أن يأخذ الشخص قسط من الراحه و الاسترخاء بشكل يومي و متتابع.

فى النهاية  ممكن ادراج الكثير من الملاحظات التي ممكن الاستفاده منها فصباح اليوم الاتي و لو كانت هنالك بعض الاخطاء التي حدثت ممكن تفاديها.









  • جدول غير حياتي


تنظيم الوقت , جدولي غير حياتي وجعلها اكثر من منظمه للي يعانون من قلة التنضيم