خلطات للتنحيف
ماء الورد و خل التفاح
إحضار كميه من الزنجبيل الطازج، و بشر ثلاث معالق منه، و وضعة فكميه من الماء الي الغليان و تركة يبرد بحيث يصفي و تضاف له معلقه من ماء الورد، اضافة لملعقتين من خل التفاح
تحرك المكونات معا جيدا لتشكل مزيجا كثيفا و متجانسا، و ممكن حفظة فالثلاجه و استخدامة عند الحاجة
علي شكل دهن للمنطقه التي نريد تنحيفها، يوضع بشكل يومي، و لكن يفضل ممارسه التمارين الرياضيه و تناول اطعمة =صحيه خلال فتره استخدامه
زيت الزيتون و الزنجبيل
إحضار كاس من زيت الزيتون و 2كوب من الزنجبيل الطازج و المبشور، و يوضع الزيت فو عاء علي النار الغليان، و يضاف الية الزنجبيل المبشور، و يترك مدة من الزمن علي النار
يرفع الخليط و يترك الي ان يبرد، و ممكن حفظة فو عاء لاستخدامة عند الحاجه بوضع كميه منة علي المكان المراد التخفيف منة و تنحيفه، علي شكل حركات متعاكسة
