فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن , استخدام بذور الشيا للتخلص من الكرش

بذور الشيا من الاعشاب التي تستعمل لحل مشكل بروز البطن و تنحيفها

 

تحلمين دائما بأن تصبحى رشيقه و أن تحافظى علي و زن معتدل و تتخلصى من الدهون

 

المكونه فجسمك. و الخبر السار هو ان حلمك ربما يكون حقيقه فحال عرفت كيف

 

تستخدمين بذور الشيا لهذة الغاية. و النتيجة: بطن مسطح و جسم خال من التكتلات.

 

فائدة بذور الشيا فالتخسيس تخبئ الطبيعه العديد من الأسرار و خصوصا حين يرتبط

 

الأمر بخساره الوزن. و هى تقدم لك عددا كبيرا من الحلول التي تساعدك علي التخلص

 

من الدهون الزائده المزعجه و الحد من احتمال اصابتك بأمراض خطيرة. اذا، حان الوقت

 

لتستفيدى من احد تلك الأسرار: بذور الشيا. لكن عليك ان تعرفى اقوى الطرق لاستخدامها

 

لكى تتمكنى من حرق دهون جسمك عموما و تلك المتراكمه فبطنك خصوصا.

 

بذور الشيا و الليمون… تركيبه استثنائيه تنسى ان الليمون حارق ممتاز للدهون و أنه

 

يحتوى علي عدد قليل من السعرات الحراريه و يعمل كمضاد للفيروسات المسببه لعدد

 

من الأمراض. كما انة يساعد جسمك علي الحفاظ علي رطوبته، لا سيما انه يحتوي

 

علي نسبه مرتفعه من الألياف. و هو يساهم كذلك فتخليصة من السموم.

 

أما بذور الشيا، فهى غنيه بمضادات الأكسده و الألياف. ما يعنى انها تسهل عملية

 

الهضم و تعزز حرق الدهون. اذا، ليس عليك سوي ان تتناولى هذين المكونين معا.

 

ولن تصدقى النتيجه التي ستحصلين عليها.وصفه حارقه للدهون اذا، يعتبر جمع الليمون

 

وبذور الشيا علاجا فعالا لتراكم الدهون فمناطق مختلفه من جسمك، و خصوصا بطنك

 

. اذا، احرصى علي ان تقومى بذلك. و لهذة الغايه طبقى هذة الوصفة.

 

-حضرى اولا هذة المكونات: نص كاس من الماء، معلقه اكل من العسل، كوب

 

من عصير الليمون و معلقه اكل من بذور الشيا.

 

– ضعى بذور الشيا فالماء لكى يمتص الألياف التي تحتوى عليها.

 

-أتركى البذور فالماء مدة ساعه و احدة.-إخلطى الليمون و العسل جيدا و أضيفي

 

المزيج الي بذور الشيا و الماء.-إخفقى المكونات جيدا و تناولى معلقه من المزيج جميع يوم

 

فى الصباح و قبل حلول موعد الفطور. و بعد مرور ايام قليله ستلاحظين ان بطنك بدا يخسر

 

كتلتة الدهنيه و يكون مسطحا بشكل تدريجي. و بالطبع لا تنسى ممارسه الرياضه مثل

 

المشى و تمارين القلب و الأيروبيك.

 

فائدة بذور الشيا للتنحيف البطن

فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن



 


فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن , استخدام بذور الشيا للتخلص من الكرش