كيفية العناية بالشعر للحامل , اهتمام بالفيتامينات الحامل

يجب على الحمل الاهتمام بالفتيامينات للحافظ علي

تغذيه شعرها

تأثير الحمل علي الشعر تزيد كثافه الشعر خلال الحمل، و هذا بسبب

فقدان الشعر بصوره اقل من الحاله الطبيعية، ففى الوضع الطبيعي

يصبح 85% الي 95% من الشعر بمرحله النمو، و 5% الي 15%

منة بمرحله السكون، و بعد مرحله السكون تسقط الشعرة، و ينمو

بدلا منها شعره جديدة، فالشعر يتساقط بمعدل 100 شعره يوميا،

ولكن خلال الحمل يؤدى ارتفاع الاستروجين الي تطويل عمر الشعرة

حيث تبقي الشعره فمرحله النمو مدة اطول، مما يقلل تساقط

الشعر و يزيد من كثافته، كما ممكن ان يزيد الحمل من لمعان الشعر

ويغير من طبيعتة فقد يكون الشعر المجعد اكثر استقامة، و يخرج تأثير

الحمل بصوره اوضح علي الشعر الطويل، و فهذا الموضوع سيتم

توضيح طريقة العنايه بالشعر للحامل. طريقة العنايه بالشعر للحامل

يزيد الحمل عادة من كثافه الشعر، و لكن من المهم العناية بالشعر

بكيفية صحيحه خلال اشهر الحمل لأن الشعر يتعرض لتساقط شديد

بعد الولادة، و لذا يجب الاهتمام بطريقة العنايه بالشعر للحامل،

لأن تناول الغذاء الصحى للحامل و العنايه بالشعر خلال الحمل يساعد

علي استعاده صحه الشعر فغضون 6 اشهر بعد الولادة، و فيما

يأتى طريقة العنايه بالشعر للحامل: اجتناب المواد الكيميائيه ينصح

بعض الأطباء بتجنب صبغ الشعر او تمليسة او تجعيدة او استخدام

أى علاجات للشعر تتضمن تطبيق مواد كيميائية، بينما يعتقد اطباء

آخرون بأنها لا تضر خلال الحمل، و ينصح اخرون بتجنبها فالأشهر

الأولي من الحمل و إمكانيه استخدامها فبقيه الحمل، و السبب

فى تضارب الآراء انه لا يوجد دراسات لإثبات ضرر او مأمونيه هذه

المواد الكيميائيه خلال الحمل، و لكن يوجد ففروه الرأس مسامات

عميقه ممكن ان تسمح بامتصاص المواد الكيميائيه و بالتالي ربما تصل

إلي الجنين، و علي الرغم من ان هذا غير مثبت و لكن يفضل تجنب

هذة المواد الكيميائية، و إذا كان هنالك حاجه ملحه للصبغه لتغطية

الشيب فيمكن اللجوء الي الأصباغ الطبيعيه كالحنا، كما يجب

تجنب استعمال علاج الشعر بالكيراتين لأنة يحتوى علي الفورمالد

يهايد الضار. العنايه اليوميه بالشعر ممكن للحامل اتباع خطوات يومية

بسيطه للعنايه بالشعر للحصول علي شعر اقوى، و للحفاظ على

صحه الشعر و حيويتة دون الإضرار بصحه الجنين او التأثير عليه، و فيما

يأتى طرق العنايه اليوميه بالشعر: تدليك الشعر: ينصح بتدليك الشعر

مرتين الي ثلاث مرات اسبوعيا باستعمال زيوت الشعر الطبيعيه مثل

زيت الزيتون و زيت الخروع و زيت جوز الهند. تمشيط الشعر: يجب تجنب

تمشيط الشعر و هو مبتل، و ينصح بتركة يجف او بتجفيفة علي درجة

حراره متوسطه باستعمال مجفف الشعر، بعدها تمشيطة بمشط و اسع

الأسنان لتقليل تساقط الشعر. استعمال الشامبو و البلسم: يمكن

للحامل استعمال نفس نوع الشامبو و البلسم الذي تستعملة قبل

الحمل، و لكن يجب استشاره الطبيب قبل استعمال شامبو علاج

القشره او الشامبو المحتوى علي الكورتيزون، اما الشامبو المضاد

للفطريات فهو امن خلال الحمل. قص اطراف الشعر: ينصح بقص اطراف

الشعر بانتظام خلال الحمل، لتجنب تقصف الشعر و تكسر نهاياته.

استعمال المنتجات التي تناسب نوع الشعر: ممكن ان تعمل الهرمونات

أثناء الحمل علي تغيير طبيعه الشعر، و لذا يجب فهم طبيعه الشعر

واستعمال المستحضرات المناسبه بحسب نوع الشعر. الاسترخاء:

إن التوتر من اهم الأسباب التي تؤدى الي تساقط الشعر خلال الحمل

إلي جانب التغيرات الهرمونيه و تقلب المزاج، و لذا يجب اللجوء الى

الأنشطه التي تساعد علي الاسترخاء كالاستحمام او التأمل او

اليوغا او الموسيقي الهادئة.[٢] تناول الغذاء الصحى ان طريقة العناية

بالشعر للحامل تتضمن تناول الغذاء الصحي، حيث يعد الغذاء الصحي

مهم جدا جدا لصحه و تغذيه الجنين، و لتقويه جسم المرأه الحامل الذي يمر

بالعديد من التغيرات، كما انه مهم جدا جدا لصحه الشعر، و لذا يجب على

الحامل الاهتمام بتناول الغذاء الصحى الذي يحتوى علي الحليب

والفواكة و الخضروات و اللحوم و البقوليات و الحبوب و الأسماك و الفواكه

المجففه و كل نوعيات الأطعمه التي تضمن ان يصبح الغذاء صحي

ومتوازن

طريقة العنايه بالشعر للحامل

الاهتمام بالفيتامينات للحامل

طريقة العنايه بالشعر للحامل

 



 

 



 

 



 


كيفية العناية بالشعر للحامل , اهتمام بالفيتامينات الحامل