أفضل فيتامينات لفتح الشهية , و ش اروع حبوب او فيتامين لفتح الشهية و التسمين من غير اعراض جانبيه
يعاني البعض من عدم الرغبه فالاكل فاوقات كثيره لاسباب منها الضغوط او النفسيه و غيرها و يلجا فاكثر الاحيان لاخذ فيتامينات تساعد علي فتح الشهية اليكم الفيتامينات الصحية لفتح الشهيه
فيتامين ب2
ينشط عمليه التمثيل الغذائى للدهون، و البروتينات، و يزيد الشهيه للطعام
يصبح الهيموغلوبين فالدم، و يتوفر الفيتامين فاللحوم، و الخضروات الورقية؛ كالسبانخ، و مشتقات الحليب، و الأسماك
فيتامين ا
يفيد فالتخلص من مشكله النحافة، و يفتح الشهيه لتناول الطعام
يساعد علي نمو الخلايا، و الأنسجة، و مسؤول عن عمليه النمو، و توازن الجسم
يتوفر الفيتامين فالكبدة، و الملوخية، و الطماطم، و الفواكة ذات اللون البرتقالى ،واللحوم
ونقص ذلك الفيتامين يتسبب فاضعاف الشهية.
فيتامين ب6
لة دور فعال، فتكوين الهيموغلوبين فالدم، و تنشيط عمليه التمثيل الغذائى للبروتينات،والدهون
يزيد الشهيه للطعام ،ويخلص من التوتر، و القلق، و يشعر الجسم بالراحة
يتوفر ذلك الفيتامين فطحين القمح، و الكبدة، و الحليب، و الأجبان.
