تسبب درجات الحرارة المنخفضة والطقس البارد آلام الظهر حيث توجد علاقة وثيقة بين
آلام الظهر والبرد
علاج نزلات البرد في الظهر أو المفاصل أو الصدر ، وأهم علاج لنزلات البرد بالجسم
سواء كانت الظهر
أو المفاصل أو الصدر ، هو من خلال التدليك الخفيف لجميع آلام الرقبة ، وكذلك
عمل مساح من خلال
التنصت الدائري وأيضًا من خلال التدليك الدوراني وكذلك عن طريق تدليك الصدر جيدًا الذي يخفف
من حدة
السعال ، وكذلك التدليك الذي يخفف الصداع ، وأيضًا هناك نوع آخر من التدليك وهو
التدليك بالاهتزاز والضغط
والفرك. المساج حيث يكون للمساج دور فعال ورائع في ازالة كل الام الظهر والمفاصل والكتفين
والرقبة وايضا
يعالج العديد من حالات الشلل والعقم وايضا يعالج الصداع والام الظهر والارق والتوتر غدا وذلك
لتخفيف الظهر
الآلام والمفاصل والصدر يجب تدفئة المنطقة جيداً عن طريق وضع زيت الزيتون الدافئ عليها ثم
تدليك المنطقة
جيداً حتى تعطي الحرارة لجسمك ومن هنا يبدأ البرد في الجسم بالتبخر.
أبرز أعراض الزكام الداخلي والرطوبة:
تصلب الظهر مع الشد من أعلى إلى أسفل. توجد رطوبة في أسفل الظهر والركبتين وكذلك
حشرات
البول. عدم الارتياح أثناء الأكل. ألم شديد في الرقبة والظهر مع صداع.
الأسباب الرئيسية لنزلات البرد والمفاصل:
الغضروف هو بطانة مهمة تربط بين كل فقرة وأخرى ، حيث تتمثل مهمتها في تقليل
الاحتكاك والتآكل بشكل
طبيعي ، ولكن غالبًا ما تتأرجح المادة الرخوة من المكان الصحيح أو التمزق ، مما
يزيد بشكل كبير من الضغط
على الأعصاب. عندما يصاب الشخص بهشاشة العظام وهو مرض يصيب قوة الفقرات مما يسبب تشققات
ثم
آلام شديدة في الظهر حيث يعتبر آلام الظهر من أعراض الأورام السرطانية وكذلك بعض الأمراض
المختلفة ومنها
أمراض الرحم و أمراض الكلى التي تجعلك تشعر بآلام كثيرة في العمود الفقري ، وكذلك
الجلوس بشكل غير
صحيح لفترة طويلة ، وهذا يجعلك تشعر بألم في الظهر ، بسبب التعرض لتيارات الهواء
البارد التي تسبب
العديد من المشاكل في الجسم ، بما في ذلك التشنجات والشد. جميع عضلات الجسم ،
وكذلك تقلصات
عضلات الصدر أيضًا ، والشعور بضيق في التنفس وتعطل درجة حرارة الجسم هنا ، مما
يصبح فرصتك في
القضاء على الجراثيم التي تبدأ في التكاثر والانتشار ثم العدوى يعاني الجسم من جميع أمراض
الجهاز
التنفسي التي لا تظهر إلا بعد أيام.
طرق التخلص من نزلات البرد من الظهر والمفاصل والصدر:
وذلك بوضع القليل من الزيت على المكان الذي تريد القيام بالتدليك فيه ، وكذلك البدء
في عملية التدليك
بحركة دائرية ثم الضغط والعمل على تنشيط الدورة الدموية. استخدام طريقة الضرب الخفيف بشكل متوازن
على
الجسم ومن ثم عدم نسيان الضغط على العظام. يجب أن نحافظ على الفرد يرقد جيداً
على بطنه مع مراعاة
مسافة الذراعين عن الجسد. انقر على منطقة الكتف جيدًا عن طريق كتابة الرقم ثمانية على
الكتب. انقر
مع انزلاق الإبهام على جانبي العمود الفقري وهذا يبدأ من الكتفين
برد الظهر
