الابتسامه سر الحياة و الابتسامه فائدة علي جسم الإنسان و نفسيتة و يجب ان نعرف اثر
الابتسامه و فوائدها
الشعور بالسعادة: اشارت اخصائيه علم النفس السلوكى سارا ستيفنسون الي ان الابتسامه ربما تحسن الحالة
المزاجيه ، و تقلل من التعب و الإرهاق و الاكتئاب و التوتر ، بالإضافه الي خلق شعور بالسعاده ، حيث عبرت عن ذلك
بقولها: “فى جميع مره يبتسم الإنسان ، يصبح لطيفا” تقام الحفله فالدماغ ، حيث تعزز الابتسامه انتاج الدوبامين
(بالإنجليزية: Dopamine) ، و السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin) ، و الإندروفين (بالإنجليزية: Androfen) ، الذي
يعمل كمسكن طبيعى للألم ، و هو يشار الي ان الابتسام بالإكراة ممكن ان يؤدى الي نفس النتائج كذلك ، على
عكس ما يعتقدة كثير من الناس ان المواقف الإيجابيه فقط هى التي تدفع الشخص الي الابتسام و تعزز المزاج ؛
فى حين ان اتخاذ قرار بالابتسام ممكن ان يؤدى الي طاقه ايجابية. التأثير علي الآخرين: يساعد الابتسام
الآخرين علي الشعور بالسعاده ، و ليس فقط تحسين الحاله المزاجيه للشخص ، و الجزء فالدماغ المسؤول عن
التحكم فالتعبير عن الابتسامه فالدماغ هو منطقه استجابه عفويه و غير و اعيه ، مما يعنى ان الابتسامه علمي
معدى ، و يصبح الشخص قادرا علي الابتسام عند رؤيه الآخر يبتسم تلقائيا ، بالإضافه الي ان الابتسامه تجعل
الشخص يبدو اكثر لطفا و جاذبيه ، مما يدفع الآخرين الي التفاعل معة بسهوله اكبر و بسرور. اشارت الدراسات
الناجحه الي ان الأشخاص الذين يبتسمون بانتظام يجعلون الطرف الآخر يشعر بالثقه و القدره علي التعامل بالطريقة
المناسبه عند مواجهه المواقف الصعبه ، و هنالك فرصه كبيره للحصول علي ترقيه خلال العمل ، او سيعود صاحب العمل
للاتصال بهم فمقابلات العمل ايضا. اقامه علاقات صحيه بين الشخص المبتسم و زملائة فالعمل. لذا ، ينصح
بمحاوله رسم الابتسامه خلال الاجتماعات و مواعيد العمل.
تعبيرات عن اثار ابتسامه و فائدتها
