القلق يثقل كاهل الإنسان جسديا و نفسيا و يجعلة يعيش حياة متوتره و لا يقوم بالمهام
والمهام التي يعتمد عليها فعملة و حياتة الأسرية
تختلف اعراض القلق من شخص لآخر ، و هنالك بعض الأمور التي يقلق الناس بشأنها و البعض الآخر لا يقلق بشأنها ،
وتختلف اعراض القلق باختلاف حده الموقف و نوعه. اذا زاد القلق لدي الشخص عن معدلة الطبيعى ، يجب على
الشخص ان ينتبة لنفسة و يعالج القلق قبل ان يتفاقم الوضع و نتعرف علي علاج القلق بعد عرض اعراض القلق النفسي
والجسدى ، و سنرد عليك فكيف تتخلصين من اعراض القلق الجسدى و نقدمها لك بالتفصيل كالتالي:
الأعراض الجسديه للقلق
يشعر الشخص بالقلق من الصداع
يعتبر التوتر من اكثر اعراض القلق الجسدى شيوعا
عدم التركيز علي العمل او اي شيء مكلف به
الشعور بالارتباك
ضربات قلب سريعة
ضيق فالتنفس
ألم المعدة
تورم فالأرق و الحلق.
وهذة الأعراض ، اذا لم تعالج ، ستؤدى الي مضاعفاتها ، و يجب معالجه هذة الأعراض لأن هذا يؤدى الى
الروماتيزم و الذبحه الصدريه ، مع احتمال حدوث ارتفاع حاد فضغط الدم.
أعراض القلق النفسي
يشعر الإنسان دائما بالقرب من الخطر و الموت
يعانى من مشاكل كثيره فالنوم ، اذ لا يستطيع النوم بشكل طبيعي
إنة غير قادر علي التفكير و التركيز علي حل اي مشكله تواجهه
يجد صعوبه بالغه فالتركيز
يشعر بالتعب من ادني جهد قام به
عرض قلق جسدي
