فائدة الكيتون , كيتون التوت
اهم فائدة الكيتون
كيتون التوت، هو المركب الذي يعطى توت العليق رائحتة المميزه ، و يزعم بعض الأشخاص انه يقدم كذلك فائدة صحيه للجسم، لكن لا يوجد حتي الآن ما يكفى من الأبحاث لتأكيد ذلك الاعتقاد.
يدعى صانعو الأغذيه الصحيه و المكملات الغذائيه ان الكيتونات التوتيه ممكن ان تحسن الصحة، لكن الأبحاث و راء هذة الادعاءات الصحيه لا تزال محدودة
فقدان الوزن:
الادعاءات الصحية هى ان كيتونات التوت ممكن ان تساعد علي فقدان الوزن
والأدله العلميه الداعمه لهذا الادعاء ضعيفة، فالكيفية الأكثر فاعليه لفقدان الوزن هى استهلاك سعرات حراريه اقل و القيام بمزيد من التمارين الرياضية
لم تجد اي تجارب سريريه علي البشر ان الكيتونات التوتيه ممكن ان تسبب فقدان الوزن . لذا يحتاج العلماء الي اجراء المزيد من البحث فهذا المجال .
الأبحاث التي اجريت علي الحيوانات تقوض فكره ان الكيتونات تسبب فقدان الوزن و أن كيتونات التوت ممكن ان تقلل من الشهيه لدي الفئران
